I Ricercatori negli Stati Uniti dicono che un inizio iniziale alle classi di banco nelle mattine significa che molti adolescenti perdono il sonno tanto necessario e quello le fa più probabilmente per essere lunatiche ed eseguire male a scuola.
In uno studio dai ricercatori alla Northwestern University ed al Distretto di Evanston la High School Nell'Illinois degli studenti ha invecchiato 12 - 15 anni, i ricercatori ha trovato che hanno perso una media di due ore di sonno sulle notti prima di un giorno di scuola, pregiudicando il loro lavoro e vigilanza nella classe.
In un'indagine più iniziale nel 2003 è stato trovato che 85 che per cento delle High Schooi cominciano il giorno prima dell'8:15 e più di un terzo delle High Schooi ha suonato il segnalatore acustico per cominciare di mattina o più presto le classi al 7:30. Ciò ha significato spesso le distanze lunghe viventi degli studenti fra ancora i servizi sveglia più iniziali affrontati banco per catturare i giri.
Secondo i ricercatori la sonnolenza è collegata a moodiness ed alla prestazione del banco del povero e una scarsità cronica di sonno correla con una maggior tendenza a prendere il fumo o a partecipare agli incidenti stradali.
Gli Adolescenti quando entrano nella High School sono per volta nelle loro vite quando i loro organismi stanno subendo i cambiamenti ai loro orologi biologici chiamati i ritmi circadiani, quella governano quando diventano sonnolenti e completamente svegli. Questi cambiamenti dicono i ricercatori, tendono ad incitarli a andare a letto più successivamente e svegliare più successivamente.
Nello studio, 60 anni dell'adolescenza diari tenuti di sonno durante il mese di estate in cui i banchi erano chiusi ed ancora durante gli alcuni mesi dell'anno scolastico.