Исследователя в США говорят что предыдущий старт к типам школы в утрах значит много подростков теряют необходимый сон и то делает их более вероятно для того чтобы быть уныло и выполнять бедно в школе.
В изучении исследователями на Средней Школе Северо-Западный Университета и Посёлка Evanston в Иллиноис студентов постарел 12 до 15 лет старого, исследователя нашл они потеряло средний 2 часов сна на ночах перед учебным днем, влияющ на их работу и бдительность в типе.
В более предыдущем обзоре в 2003 было найдено что 85 процентов средних школ начинают день прежде 8:15 и больше чем 1/3 из средних школ звенело колокол для того чтобы начать типы на 7:30 A.M. или более раньше. Это часто значило расстояния студентов живя длинние от звоноков ых школой даже более предыдущих будильника для того чтобы уловить езды.
Согласно исследователям sleepiness соединен к moodiness и плохому представлению школы, и хроническому недостатку коррелатов сна с большим пристрастием принять вверх курить или включиться в автокатастрофы.
Подростки когда они входят среднюю школу одновременно в их жизнях когда их тела проходят изменения к их вызванным биологическим часам циркадными ритмами, том управляют когда они станут сонными и полно бодрствующий. Эти изменения говорят исследователям, клонат сделать их пойти положить в постель более поздно и проспать вверх более поздно.
В изучении, 60 подростков, котор держат дневники сна во время месяца в лете когда школы были закрыты и снова во время немного месяцев учебного год.