チベット仏教の僧侶たちは瞑想のコントロールに視覚的な経験を手がかりを提供する

ならびにそれらの根拠となる神経機構 - - チベット仏教の僧侶と神経科学者の間で珍しいが実りある共同作業では、研究者はどのように精神状態への手がかりを発見されている意識の視覚経験に影響を与える可能性があります。

彼らの研究では、6月7日号で報告された現在の生物学 、研究者は"、知覚ライバル"瞑想の特定のタイプの彼らの練習のチベット仏教の僧侶によって開発されたスキルは強くと呼ばれる現象の経験を、影響を与えることができることを示す証拠を発見その注意と意識との情報。

作業はオリビアカーターとジャックペティグリューのことが報告されているクイーンズランド大学 、オーストラリア、および同僚でクイーンズランド大学とカリフォルニア大学バークレー校 。

知覚ライバル関係は、2つの異なるイメージがそれぞれの目に提示されるとき、通常生じ、それが変動として現れている - 通常は、数秒のコースで - 意識的に認識されている"支配"のイメージで。知覚ライバル関係の基礎となる神経のイベントはよく理解されていないが、注意と意識啓発を調節する脳のメカニズムが関与すると考えられている。

いくつか前の仕事は、実際に脳機能を理解するという点でこのような変化の意義は不明残っているものの、熟練した瞑想は、脳の神経活動の特定の側面を変えることができることを示唆していた。

視覚が脳内で調節される方法への洞察を得るためには、新しい研究の研究者は、訓練された瞑想的な練習の特定の種類の視覚的知覚ライバルの意識体験に影響を及ぼすことができるためにどの程度を調査することを選んだ。

ダライラマ法王の支援を受けて、76チベット仏教の僧侶は、インドのヒマラヤ、Zanskar、およびラダク人の範囲内の自分の山の避暑地付近で実施した調査に参加。僧侶たちは5から54歳までの瞑想的なトレーニングを保有、グループの中で三つの"retreatist"瞑想、それぞれが孤立したリトリートでの経験の少なくとも20年となった。

"思いやり"指向の瞑想、親愛の発散を組み合わせた世界の中で苦しんでの熟考と説明をし、"ワンポイント"：研究者が瞑想の2つのタイプの練習中に僧侶によって視野闘争の経験をテスト単一のオブジェクトや思考、心の安定性と明確さにつながる焦点上の注意の維持焦点として記述瞑想、。

抗争中に"視覚的な切り替え"の速度には目に見える変化が慈悲の瞑想を実践する僧侶で見られなかったのに対し、知覚支配の期間中の主な増加は、一点瞑想修道士が経験された。このグループ内では、retreatistsの二つを含む3つの僧侶たちは、、全体の5分間瞑想の期間中に完全な視覚的な安定性を報告した。知覚優位の持続期間の増加はまた、ワンポイントの瞑想の期間後に僧侶に見られた。

知覚の競争の別の試験では、この場合に先立って瞑想して、修道士が経験する、安定した知覚の持続時間は瞑想経験のない対照群に対して2.6秒に比べて、4.1秒間の平均。驚くべきことに、積極的に持続時間を維持するために指示された場合、retreatist僧侶の一つは、723秒間、このテスト中に一定の視覚を維持することができます。

おそらく強烈な注意の焦点と心を安定させる能力を含む - - 修道士が経験する長時間のライバルの優位性に寄与する知見は、特に一点瞑想に関連付けられたプロセスことを示唆している。研究者は、瞑想の訓練を受けた個人がかなり知覚対立によって誘導され、前作との組み合わせで、新しい知見は、知覚ライバル意識が高いことで変調することができるという考えをサポートする、ことを示唆している意識状態の通常の変動を変えることができるという彼らの研究から結論レベル、トップダウンの神経の影響。

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