青年の余分な sleepiness はスリープの多くによりちょうど欠乏を明記するかもしれません

青年および若い大人は頻繁に過度に眠いです。 sleepiness がこの年齢別グループで幾分共通であるが、小児科医は根本的な医学か精神健康状態を明記できるので余分な sleepiness の証拠を表わす患者に特別な関心を払うべきですと小児科 (AAP) のアメリカアカデミーからの新しい技術的なレポートおよび睡眠障害の各国用の中心は (各国用の中心、肺および血の協会、 NIH) 言います研究します。

スリープ研究データは青年が一晩スリープの 9 から 10 時間を必要とすることを示します。 ただし、青年の大半はこの人口の余分な昼間の sleepiness が広まった問題になぜなったかである大半を得ていません。 不十分なスリープおよび余分な sleepiness は健康、学校パフォーマンス、認識機能および気分に対する深遠なマイナスの効果をもたらすことができまた自動車クラッシュの高められた発生のような他の深刻な結果と関連付けられました。

青年のレポートの資格を与えられた、 「余分な Sleepiness および若い大人に従って: 原因、結果、および処置の作戦はベッドで不十分な時間までに引き起こされる不十分なスリープに」、余分な sleepiness のほとんどのケース起因し、スリープ/航跡のサイクルの本質的な変更と関連付けられます。 また後で寝、先に目覚める外圧は含まれます。 これらの要因がスリープの欠乏の共通の理由であるが、唯一の理由ではないかもしれません。 カフェインのような不況により、妨害する睡眠時無呼吸、不眠症、ナルコレプシーおよび他の睡眠障害、薬物および興奮剤はまた損なわれたスリープ品質および昼間の sleepiness を引き起こすことができます。

レポートは小児科医に彼らのスリープパターンについて青年の患者に尋ねるように助言します。 質問は下記のものを含むべきです:

1. 就寝時間で眠った問題の落下がありますか。
2. たくさん日中眠く感じますか。 学校か。 運転している間か。
3. 夜にたくさん目覚めますか。
4. 何時に通常学校夜に寝ますか。 週末か。
5. どの位スリープに通常得ますか。
6. 夜に声高にいびきをかくことをずっとだれでも告げていますか。

これらの質問への答えは患者は慢性のスリープ剥奪か根本的な睡眠障害に苦しんでいるかどうか定めるのを助けることができる追加質問を誘発するかもしれません。

小児科のアメリカアカデミーは幼児、子供、青年および若い大人の健康、安全および福利に捧げられる 60,000 人の初期治療の小児科医、小児科の医学の subspecialists および小児科の外科専門家の組織です。

http://www.aap.org/