I ricchi di una dieta in calcio e la vitamina D possono ridurre il rischio di sviluppare la sindrome premestruale (PMS), secondo uno studio nell'emissione del 13 giugno degli Archivi di Medicina Interna.
Mentre la maggior parte delle donne possono avvertire i sintomi premestruali emozionali o fisici delicati, altrettanti mentre otto - 20 per cento delle donne avvertono i sintomi abbastanza severi per corrispondere alla definizione della sindrome premestruale, caratterizzata dal moderato ai sintomi severi che interferiscono sostanzialmente con le attività di vita normale e le relazioni interpersonali, secondo informazioni di base nell'articolo. Gli studi Precedenti hanno suggerito che i supplementi del calcio e la vitamina D, un ormone che regolamenta l'assorbimento di calcio, potessero diminuire l'avvenimento premestruale e la severità.
Elizabeth R. Bertone-Johnson, Sc.D., dell'Università di Massachusetts, Amherst e colleghi ha confrontato le diete e un uso di supplemento di 1.057 donne ha invecchiato 27 - 44 anni che hanno riferito PMS di sviluppo nel corso di 10 anni - 1.968 donne che non hanno riferito diagnosi di PMS o nessun o dei sintomi premestruali minimi nello stesso periodo di tempo. Le donne, che hanno partecipato allo Studio di Salubrità degli Infermieri (NHS), tutto non riferito PMS nel 1991, all'inizio del periodo di studio. La Loro assunzione di calcio e della vitamina D dalla dieta e/o dai supplementi è stata calcolata da frequenza dell'alimento ed i questionari di NHS di standard hanno amministrato nel 1991, 1995 e 1999.