En diett som er rik på kalsium og vitamin d kan redusere risikoen for å utvikle Premenstruelt syndrom (PMS), ifølge en studie i 13 juni utgaven av arkivene for indremedisin.
Mens de fleste kvinner kan oppleve milde følelsesmessige eller fysiske premenstruelt symptomer, symptomer så mange som åtte til 20 prosent av kvinnene alvorlige nok til å møte definisjonen av Premenstruelt syndrom, preget av moderat til alvorlig symptomer som vesentlig forstyrrer normalt liv aktiviteter og mellommenneskelige forhold, ifølge bakgrunnsinformasjon i artikkelen. Tidligere studier har antydet at kalsium kosttilskudd og vitamin D, et hormon som regulerer absorpsjon av kalsium, kan redusere premenstruelt forekomst og alvorlighetsgrad.
Elizabeth R. Bertone-Johnson, Sc.D., University of Massachusetts, Amherst, og kolleger sammenlignet dietter og supplement bruk av 1,057 kvinner i alderen 27 til 44 år som rapporterte å utvikle PMS i løpet av 10 år for 1,968 kvinner som rapporterte ikke diagnose av PMS eller Nei eller minimal premenstruelt symptomer i samme tidsperiode. Kvinner som deltok i sykepleiere helse studere (NHS), rapporterte alle ingen PMS i 1991, i begynnelsen av perioden studien. Deres inntak av kalsium og vitamin d fra diett og/eller kosttilskudd ble beregnet fra mat frekvens og standard NHS spørreskjemaer administreres i 1991, 1995 og 1999.