숙면은 Beth 이스라엘 여자 집사 의료 센터에 연구원이 지도한 새로운 연구 결과에 따라 기억 장치를 향상하는 것을 돕는 두뇌에 있는 변경을 시작합니다 (BIDMC).
2005년 6월 30일, 전표 신경과학의 문제점에서 보고되고 지금 온라인으로 간행된 이 사실 인정은, 왜 아이들 - 유아, 특히 -가 성인 보다는 매우 추가 잠을 요구하는지 설명하는 것을 도울지도 모르고, 또한 뇌손상을 입은 그밖 개별과 치기 환자의 개화에 있는 잠을 위한 역할을 건의합니다.
"잠의 기간이 사람들이 "는 기억 장치 업무의 그들의 성과를 향상하것이라는 점을 것을 도울 수 있었다는 것을 우리의 이전 연구 결과, "" 설명합니다 연구 결과의 수석 저자 매튜 보행자, PhD 의 BIDMC의 잠과 Neuroimaging 실험실의 디렉터를 설명했습니다 피아노 가늠자를 하기와 같이. "그러나 우리는 왜 이것이 일어나고 있던지 어떻게 또는 정확하게 몰랐습니다.
"이 새로운 연구에서, 기능적인 자기 공명 화상 진찰을 사용해서 (fMRI), 우리는 잘 기억 장치에 잠의 역할을 이해하는 가능하게 하고는 배우는." 주제가 시험되고 있는 동안 실제로 두뇌의 어느 부분이 활성화되 어느 것이 비활동성 인지 볼 수 있어, 저희를
새로운 기억 장치는 두뇌 안에 사람이 정보로 습득되기 위하여 관여시킬 때 형성되 (예를 들면, 워드의 명부를 암기하거나 피아노 협주곡 지배하기). 그러나, 이 기억 장치는 확실히 취약합니다 처음에; 그(것)들은 "머물기 위하여" 고형화되고 향상되어야 합니다. "기억 장치 강화"의 이 프로세스는 뇌세포 사이 뿐 아니라 다른 두뇌 지구 사이의 연결이 강화될 때 일어납니다, 많은 년간 기간으로 단지 발전하는 믿어지고. 시간이 또한 잠들어 있었다는 것은 한다는 것은 기억 장치를 보존한다는 것은에 있는 핵심 역활을 썼다는 것은 최근에, 그러나, 설명되었습니다.
이 새로운 연구 결과에서는, 건강한 12개는, 대학 나이 든 개별 피아노 가늠자를 하기와 유사했던 숙련되는 핑거 운동의 순서를 배웠습니다. MRI가 그들의 두뇌의 활동을 측정하는 동안 항적 잠의 12 시간 기간, 각각, 주제가 이 핑거 운동을 되부른 그들의 기능에 시험된 후에.
또한 하버드 의과 대학에 보조 정신병학 교수인 보행자에 따르면, 잠의 기간, 그밖 지역이 두드러지게 보다 적게 활성화되던 후에 두뇌의 약간 지역이 명백한 활성화된 동안, MRI 결과는 보여주었습니다. 그러나 함께, 잠에 의해 초래된 변경은 주제의 운동 기능 성과에 있는 개선 귀착되었습니다.
"주제가 잠의 밤을 보낼 때 때문에 속도와 정확도를 통제하기 두뇌의 모터 센터의 한 작용하기, 소뇌 명확하게 활성화되었습니다,"는 그 설명합니다. 동시에, 보인 MRIs는 두뇌의 변연계, 긴장과 불안과 같은 정서를 위해 통제하는 지구에 있는 활동을 감소시켰습니다.
"두뇌 지구가 잠 도중 극적으로 이동하다 MRI 검사 저희를,"는 말합니다 보행자를 보여주고 있습니다. "잠들어 있을 때, 그것은 두뇌 내의 능률적인 저장 지구에 기억 장치를 이동하고 있다 처럼 보입니다. 깨울 때 따라서, 기억 장치 업무는 더 빠르고 그리고 정확하게 그리고 더 적은 긴장 및 불안으로 둘 다이라고 이행될 수 있습니다."
최종 결과는 절차상 기술 - 예를 들면, 사지, musicianship 의 감각 주위 세계에서 사용하고 해석하고 지각 정보 조차 스포츠를, 말하고는 것을, 협조하는 것을 배우는 입니다 -- 자동적 되고 달성되는 몇몇 의식이 있는 두뇌 지구의 사용을 요구하십시오.
이 새로운 연구는 왜 유아가 거의 24시간 연속으로 자는지 왜 아이들과 틴에이저가 성인 보다는 추가 잠을 및, 특히 필요로 하는지 설명할 수 있습니다.