Um estudo recentemente terminado por cientistas no Instituto de Investigação de Oregon (ORI) em Eugene confirmou uns resultados mais adiantados de um estudo piloto que andar em uma superfície da esteira da pedra conduzisse às reduções significativas na pressão sanguínea e nas melhorias no balanço e ao desempenho físico entre os adultos 60 e sobre.
Um artigo publicado em uma publicação em linha adiantada do Jornal da Sociedade Americana da Geriatria resume os resultados do estudo em uma experimentação randomized.
“Estes são resultados muito emocionantes,” notas John Fisher, Ph.D., um dos cientistas do chumbo no estudo. “Comparou ao passeio convencional, à experiência do passeio no rio rocha-como a superfície do balanço manufacturado destes participantes melhorados esteiras da pedra, medidas da mobilidade, assim como reduziu sua pressão sanguínea. Estas edições são altamente importantes para impedir e atrasar o início da fraqueza entre uns adultos mais velhos, assim como ajudando os mantenha seu estado de saúde actual.”
Pedra-Como trajectos de passeio seja comum em China. A actividade é enraizada na medicina Chinesa tradicional e relaciona-se a alguns dos princípios de reflexology, que a superfície desigual das pedras estimula e regula os “acupoints” situados nas solas dos pés. Estes acupoints são ligados presumivelmente a todos os órgãos e tecidos do corpo. Embora houvesse uma prova anedótica considerável que indica os benefícios de saúde da pedra que andam, (por exemplo, alívio das dores, realce do sono, bem estar físico e mental melhorado), até nenhuns estudos controlados têm sido empreendidos recentemente avaliar scientifically seus benefícios e eficácia.