ボディマス指数は、ランナーのための突然の貴重なツールであると証明する

牛肉のスプリンターと敏捷な長距離ランナーの間で顕著な大きさの違いは、から研究者によると、形態と機能の単純なルールによって決定されているライス大学とテキサスメディカルセンターのヒューマンパフォーマンスのためのナショナルセンター。

特に、スピードの悪魔の大きい大部分は、その高速化を達成しにくい滑走面を打つために彼らの必要性によって説明される。

ランナーが達成するために必要なスピードとパフォーマンスの理想的な体重をリンクする調査結果の詳細は、7月15日号に掲載される実験生物学のジャーナルピーターウェイアンドとアダムデービスによって作成された研究インチ

ピーターウェイアンド、運動学や研究の主執筆者の助教授は言った"我々は地面をヒットするために必要なランナーが、いかに難しいかに関係なく、ランナーのレースの専門や性別の、我々は、パフォーマンスを実行するための理想的な体重をリンクすることがわかった"。 "異なる速度で実行されているとレースの機械的な要件は、ボディのタイプの特殊なトラックの選手の間で長期観察で顕著な違いに関連して - とさえ自然の中で動物のランナーの間で。"

以前、科学者や他の人がパフォーマンスを実行するには不利であることが何らかの形で大規模であることを考慮。このアイデアは、長距離ランナーやゾウや大きな恐竜の限られた稼働能力の研究の調査に基づいていた。しかし、ウェイアンドとデイビスは、スピードと持久力のための専門化に関与してトレードオフは、正確な体格のルールに準拠しています。

人の身長と体重に基づいて、身体のサイズを測定する体格指数（BMI）、またはBMI、：彼らの研究は、古いメトリックに新しいひねりを提供します。 BMIは、長い間避けるべきボディサイズのガイドとして使用されています。しかし、ウェイアンドとデイビスが予期せずこの同じインデックスが彼らのパフォーマンスを最適化する身体のサイズに向かって、いくつかの選手を導くことができることを発見した。

研究では、ウェイアンドとデイビス、最近のライス大学大学院では、パフォーマンスを実行するための理想的な大規模であることがBMIとランナーがレーススピードでグラウンドに適用する必要がある力の間に一定の関係が提供されています。ランナーのためのこの発見の実用的意義はどんなレースに必要な地上部隊の量のため、理想的なBMI値が存在することです。

地上部隊が実行されている異なるとレーススピードのために必要とされたどのくらいの確立するには、ウェイアンドとデイビスは、ハードランナーが異なる実行速度でトレッドミルの表面を叩く測定した。男性と女性では、同様に遅い速度でとスプリントで半二と倍自分の体重を限りと1と半時間についての彼らの体重の力でヒット。

研究者は、過去14年間で、100メートルから10,000メートルに、8つの競争力のあるレース距離のそれぞれで世界最速45オスとメスのランナーの平均高さと重みをコンパイルして、各レースの距離のための"理想的な"身体のサイズを設立。

彼らは別のランナーの"理想"サイズのランナー"レースの速度のために必要な力を関連として、研究者はすべてのグループ全体で一貫性のある関係を発見した。スプリンター、中間距離や耐久ランナー、アスリートが男性または女性であるかどうか、実行するための理想的な大規模であることは、彼らのレーススピードでグラウンドに適用するために必要なランナーを強制的にどれだけの同じ機能でした。彼らが見つかりました体の質量の特定の量は、地上部隊とレースのスピードを調節するために必要とされた比較的小規模だった：雄と雌に毎秒1メートル当たり1.8キロの速度をレースの毎秒1メートル当たりの質量の2.5のみ投与した。

"結果は、基本的な結論のための強力なサポートを提供し、"ウェイアンドは言った。 "彼らは彼らの燃える速度を達成するの​​は難しい曲をヒットする必要があるため、スプリンターズは、より多くの筋肉と体のバルクを持っている。対照的に、耐久性の専門家が必要か、その遅い速度で必要な地上部隊は非常に控えめなので、かさばるの筋肉を必要としない。"

ウェイアンドは、さらなるテストがBMIのガイドラインは、個人または任意の個々の選手のためになるかもしれない方法を適切な決定するのに必要であると指摘した。

http://www.rice.edu/