Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Κέντρο για την Επιστήμη για το Δημόσιο Συμφέρον καλεί την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων να απαιτούν προειδοποιήσεις για την υγεία στις σόδες και εφηβικά της κατανάλωσης ζαχαρούχων ποτών συνεχίζει να αυξάνεται.
Τα έφηβα αγόρια που πίνουν ανθρακούχα ή μη ανθρακούχα αναψυκτικά καταναλώνουν κατά μέσο όρο τρεις 12-ουγκιών δοχεία ανά ημέρα, και τα κορίτσια περισσότερο από δύο δοχεία, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση των στοιχείων της κυβέρνησης 1999-2002. Οι έφηβοι που πίνουν αναψυκτικά πάρει σχεδόν 15 τοις εκατό των συνολικών θερμίδων τους από αυτά τα ποτά.
Ένα διατροφικό ειδικός στο Πανεπιστήμιο Ουάσιγκτον στο Σεντ Λούις έχει αρκετές προτάσεις για να βοηθήσει να περιοριστεί εφηβική κατανάλωσης νατρίου.
"Η υπερβολική κατανάλωσης αναψυκτικών συχνά συμβαίνει εις βάρος άλλων, πιο υγιεινές επιλογές», λέει ο Connie Diekman, Διευθυντής του Τομέα Διατροφής του Πανεπιστημίου. «Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά μετάβαση από το γάλα και το νερό σε αναψυκτικά, στερώντας έτσι από τους φορείς της διατροφής βρίσκεται στο γάλα σε μια στιγμή που χρειάζονται περισσότερο τα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη. Πέραν αυτού του θρεπτικού συστατικού στροφή, πίνοντας πάρα πολλά αποτελέσματα μαλακά ποτά σε πάρα πολλές θερμίδες, οι οποίες εάν δεν καίγονται τα παιδιά μέσα και ενήλικες θα κερδίσει το βάρος. "