研究说低脂肪食物减少乳腺癌重复的风险

根据妇女的干预营养研究 (WINS)，结果提供对乳腺癌幸存者的更新的希望。

这个研究发现按照低脂肪食物的妇女减少了他们的重复的风险在以后五年期间由 24%。

这个研究监控了二个组妇女年岁 48 到 79，得到了早期的乳腺癌的治疗的五年。

而另一个组仅仅被告诉健康吃，不用肥胖减少，建议一个的组接受了营养了解如何减少他们的肥胖冲减。

而第二个组平均为大约 51 克每日，第一个组减少了在他们的饮食的油脂从大约 29% 的卡路里对大约 20%，吃平均数近 33 克油脂每日。

周密的调查表示一贯地实现肥胖目标的第一个组的有些妇女设置了，选择了干酪、红肉、家禽、被添加的油脂例如色拉调味品和甜点的低脂肪类型。

主要原因，然而，这些妇女更好成功在实现肥胖目标是他们削减更多在高脂肪食物，例如松饼，多福饼，曲奇饼，点心食品，牛奶店点心，干酪，螺母，鸡蛋，红肉并且添加了油脂。

膳食脂肪的影响对乳腺癌风险和重复，依然是不清楚，不管这些结果。

油脂的肥胖或多种比例的不同的类型可能有不同的作用，例如， Ω3 油脂，找到在某些鱼，核桃和亚麻，可能防止受到乳腺癌。

也是可能的从油脂的风险可能随妇女的阶段也变化在生活中。

知道因此是重要的较不肥胖的多少这些妇女吃了，并且他们如何削减了; 吃较不肥胖可能是原因的仅部分他们的更低的癌症风险的。

可能帮助解释低脂肪胜利组的更低的癌症风险的另一个主要因素是蔬菜和水果的更高的冲减。

瑞典研究发现有低脂肪食物的人们吃更多蔬菜、水果和谷物，并且这些食物有许多癌症防护营养素和纤维。

并且低脂肪食物可能导致减重，再将降低癌症风险。

研究与绝经后的乳腺癌和乳腺癌重复的一种更加巨大的风险重复链接超重和重量增加。

在护士的健康研究中，在乳腺癌以后诊断的大重量增加关联与重复的一种 64% 更加巨大的风险; 更小的重量增加导致了在风险的更小的增量。

虽然陪审员仍然是关于此特殊问题，有可以用于一般来说，尝试和减少疾病的风险例如维护一个健康重量，限制高脂肪食物，有规律地执行的许多方法和吃提供癌症战斗的营养素和 phytochemicals - 蔬菜、水果、全部的谷物和豆的食物。

当然并且请吃更小的部分!