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婦女的健身重要對生存

Published on August 4, 2005 at 6:28 AM · No Comments

研究員說執行能力少於 85% 是的婦女什麼是被確定的一樣正常的在標準壓力測試,是兩倍和可能一樣作為其他婦女中斷在八年內。

研究員,使用 5,721 次踏車壓力測試的結果對婦女的 35,確定了應該認為什麼正常為他們和人的被設立的健身級別相比。

他們婦女沒有重點問題的症狀或歷史記錄。

婦女的執行能力在新陳代謝的等同或者 MET 的估計,根據這個踏車的速度和等級。

一 MET 是用於的相當數量能源或氧氣為一分鐘,而中等走需要三到六 MET 的每分鐘和運行靜靜地坐超過六。

研究員發現一名 50 歲的婦女,例如,應該能到達 8.2 MET 的,而一個 50 歲的人的,預測的執行能力是 9.2。

是由馬莎 Gulati 博士導致的研究,芝加哥心臟科醫師,也測試健身等式發現它多麼恰當預測生存在八年期間志願者在另一個組按照,和 4,471 名婦女與按照五年的重點疾病症狀。

在兩個組,被看見結果在 85% 的他們的滿足的級別以下的婦女兩次安排死亡的風險比較那些在 85% 上。

發現在新英格蘭醫學學報上將被發布。