据专家预测，骨折，将成为一个更大，更昂贵的问题

专家说，随着人口老化，与人的寿命延长，骨骨折，将成为一个更大，更昂贵的问题，除非是为了防止他们。

骨质疏松症（骨密度降低）是最常见的中老年人，尤其是妇女。它是一个骨折的主要危险因素，它可以造成重大的痛苦，同时开展高的经济成本。而维生素D已经证明，以减少中老年人骨折的风险，在最近公布的一项研究JAMA：美国医学协会杂志“引起多少维生素D是不够的问题。

建议老年人膳食津贴（RDA）的维生素D是每天400至600国际单位（IU）。在他们的审查现有的文献，包括科学家团队的资深作者贝丝道森 - 休斯，骨代谢实验室主任，医学博士，让梅耶美国农业部人类营养和塔夫茨大学老龄问题研究中心发现，这个剂量是不在研究参与者减少非椎骨骨折发生率的有效。不过，研究人员得出结论，每日剂量较高，在700至800 IU的范围内，可减少约25％的骨折风险。

道森 - 休斯和她的同事分析了7个实验试验结果相比，所有年满60岁及以上的给予补充维生素D（带或不补钙）之间只有钙或安慰剂的类似科目的科目之间的骨折发生率。每个研究历时一至五年，看着髋部骨折或其他部位骨折，不涉及脊柱的具体。研究人员发现，接受更高剂量补充维生素D的唯一科目有显著较少骨折比在对照组的主​​体。

“在未来，我们可能需要重新考虑老年人目前推荐的维生素D的每日价值，说：”道森 - 休斯。她补充说，“我们还需要补钙可能在调解中老年人的维生素D骨折影响可能会导致严重的健康后果，包括死亡。一个有希望的预防策略可能是膳食补充剂可能发挥的作用更加紧密地看与钙和维生素D。“

维生素D的另一个荟萃分析发现，去年发表在JAMA老年人可减少20％以上，他们跌倒的风险，确保他们得到足够的维生素D道森 - 休斯，该文件的作者，指出，“维生素D可提高肌肉的力量，从而减少通过预防跌倒骨折的危险性。“

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