Vuxen människa, som äter dagstidningen, rekommenderade avdrag av folates - B-Vitaminet nutrients som finnas i apelsiner, legumes, lövrika gröna grönsaker och folsyratillägg - förminskar markant deras riskerar av framkallning Alzheimers av sjukdom, enligt resultat från ett långsiktigt MedborgareInstitut på att Åldras studien av banta och att åldras för hjärna.
Studien grundar också, att folates verkar att ha mer att få effekt på förminskande Alzheimers riskerar, än vitamin E, en noterad antioxidant, och andra nutrients som är ansedda för deras, verkställa som enåldras skrämseleffekt.
Maria Corrada och Dr. Claudia Kawas av Ucs Irvine Institut för Hjärnatt Åldras och Demens ledde försöket, som analyserade bantar av non-dement manar, och kvinnor åldras 60 och äldre. De jämförde den närande maten och tilläggintag av de som mer sistnämnda framkallade Alzheimers sjukdom till intaget av de, som inte framkallade sjukdomen. Det är den största studien hitintills att anmäla på anslutningen mellan folateintag, och Alzheimers riskerar och att analysera antioxidants och B-vitaminer samtidigt.
Resultat visas i öppningsanförandet utfärdar av quarterlyen jämlike-granskade forskningen förar journal över, Alzheimers & Demens: Föra Journal över av Alzheimer'sens Anslutning.
”Även Om folates verkar att vara mer välgörande än andra nutrients, bör det primära meddelandet vara att total- sunt bantar verkar för att ha en få effekt på att begränsa Alzheimers sjukdom för att riskera,”, sade Corrada, som lika Kawas startade med studiestunderna på den Johns Hopkins Universitetar i Baltimore.
De forskare använda datan från Baltimore den Longitudinal Studien av att Åldras som identifierar förhållandet mellan dietary, dela upp i faktorer, och Alzheimers sjukdom riskerar. Mellan 1984 och 1991 specificerade förutsatt att studievolontärer dietary dagböcker, som inklusive tilläggintag- och kaloribelopp, för en typisk sju-dag period.
Ultimately framkallade 57 av original 579 deltagare Alzheimers sjukdom. Men forskarna grundar att de med högre intag av folates, vitamin E och delade lägre komparativet för vitamin den B6 klassar av sjukdomen. Och då de tre vitaminerna analyserades tillsammans, endast var folates tillhörande med som minskades markant, riskerar.
I sin tur fanns ingen anslutning mellan vitamin C, carotenoids (liksom beta-carotene), eller intag för vitaminet B-12 och minskade Alzheimers riskerar.
”Deltagarna, som hade intag på, eller ovanför den 400 microgramen rekommenderade dietary avdrag av folates hade en 55 procent förminskning in att riskera av framkallning av Alzheimers,”, sade Corrada, en assistentprofessor av neurology. ”Bara mest folk, som nedde att jämnt gjorde så genom att ta folsyra, kompletterar, som föreslår att många folk inte får de rekommenderade beloppen av folates i deras, bantar.”,