הפאנל המדעי שמטרתו להפחית שכיחות של מחלות חום, מכת חום באימונים קדם העונה של שחקנים בתיכון

הנחיות חדשות של הקולג' האמריקאי לרפואת ספורט (ACSM) להדגיש החלפת נוזלים התאקלמות לחום, כמו גם אחיד בפועל ושינויים אחרים על מנת להפחית את הסיכון של תשישות חום ממכת חום exertional של שחקני כדורגל צעירים.

ההנחיות הן תוצאות מתוך הסדרה ACSM שפורסם לאחרונה שולחן עגול: כדורגל נוער: עומס החום ואת הסיכון לפציעה.

עומס חום והתייבשות להמשיך להיות בעייתי עבור שחקני כדורגל צעירים, במיוחד באימונים קדם העונה. בין השנים 1995 ו 2001, 21 גבוה כדורגל שחקנים הספר מתו ממכת חום, והיו הרוגים אחרים מאז הפעם. שני אירועים חמורים, אחד וכתוצאה מכך למוות, כפי שקרה לאחרונה כמו בשבוע שעבר, אוקלהומה, טקסס, בהתאמה. הרוב המכריע של מחלות חום רציני מתרחשים בארבעת הימים הראשונים של אימון כדורגל קדם העונה (במיוחד בימי ראשון ושני), כאשר השחקנים לא התאקלם אל החום, את עוצמת / משך בפועל, או את המדים.

בניסיון לצמצם מחלות חום וחום מקרי מוות הקשורים בקרב שחקני כדורגל צעירים, ACSM כינס פאנל של מומחים כדי לבחון, לחות הסביבה וגורמים אחרים אשר יכולים לגרום לשחקנים להתחמם יתר על המידה. ההמלצות מיועדות מאמנים, הורים ושחקני לעקוב באימונים קדם העונה כדורגל, כבר התקדמות בבתי ספר תיכוניים ברחבי המדינה.

"אנחנו מוצאים כי הסיבות העיקריות שחקן כדורגל להתחמם יתר על המידה על המגרש הם עוצמת ומשך בפועל, את הסביבה ואת המדים", אמר מייקל פ Bergeron, Ph.D., FACSM, יו"ר פאנל השולחן העגול . "יש גם מגוון של בעיות שחקן כדורגל יכול להיות קשור זיעה הפסדים נוזלים עקב גירעונות אלקטרוליט. זה יכול לנוע בין תחושה "את," קצת לא מתפקדות היטב, כדי התכווצויות חום או לתשישות חום או אם זה היה ללא השגחה, אפילו ממכת חום. אם טמפרטורת הגוף של השחקן מגיע לסף מסוים כבר אין להם את היכולת לווסת את הטמפרטורה, זה יכול לברוח מהם בקלות לגרום למוות. "

בין המלצותיה, בלוח עולה כי פוטבול בתיכון שחקנים והוריהם להיות מודע ולהבין את ההשפעה של חום:

1) שתייה
2) התאקלמות
3) תנאי הסביבה
4) טיפול