Ökande jämnar av läkarundersökningaktivitet är den bekant todayen som är en av de kraftigaste skyddande, dela upp i faktorer mot kardiovaskulär sjukdom och dess fortgång.
Det finns en bred variation av epidemiologic och interventional studier som visar att en aktivlivsstil förbinds fysiskt till en förminskande förekomst av kardiovaskulär sjukdomutveckling, en förbättrad prognos i tålmodig med den etablerade sjukdomen och en förbättrad funktionell kapacitet.
Ändå händer dåligasaker tillfälligt under övar. Ett nummer av individer endera dör eller har en myocardial infarkt efter att öva. Det är framför allt unaccustomed skurkrollansträngning som förbinds till starta av akut myocardial infarkt, med riskera som mestadels är under ansträngningen sig själv eller i timmen efter ansträngning. Riskera från skurkrollansträngning påverkas därmed starkt av den habitual individen övar mönstrar. Individer, som övar, är vanligt mycket mindre rimliga att starta en myocardial infarkt än individer som är förhållandevis sedentary. Habitual öva starkt minskningar riskera som skulle unaccustomed kraftig ansträngning startar plötslig död.
Tålmodig på riskerar för ansträngning-släkta komplikationer är de med ett förhållandevis bevarat väl övar kapacitet som som låter dem utföra kraftigt övar, övar de med viktig ischemia under att testa, och de, som överträder vanligt uppsätta som målhjärtan, klassar begränsar under övar utbildning. De stora proportionerar av dödar uppstår i individer, som övar infrequently, eller endast har för en tid sedan börjat att öva. En Gång initiala veckor av övar avslutas, mer intensiv övar är av mindre släkting riskerar. De två primära strategierna för att minimera riskerar är anslår därför att avskärma av presumtiva exercisers för att identifiera individer på riskerar och anslår kontrollerar av övar styrka, bestämt under de första få veckorna av ett övaprogram.
Även i tålmodig med strängt förminskande lämnat ventricular fungera, den aerobiska stamgästen övar utbildning har visats för att vara av viktigt gynnar. Är aerobisk utbildning för Moderat i dessa tålmodig kassaskåpet, och förutom ameliorationen av öva kapacitet bidrar också till en amelioration av som lämnas som är ventricular, fungerar och diametern. Öva utbildning bör startas under övervakning, idealt i ett strukturerat rehabiliteringprogram I dessa tålmodig. Detta låter dem vänja sig sig till stamgästläkarundersökningen övar, för att lära om deras läkarundersökning begränsar, och pålitligt att bestämma det adekvat öva styrka.
I idrottsman nenar med den koronara artärsjukdomen jämnar två av riskerar definieras:
Mildely ökade riskerar:
- bevarade lämnade ventricular systolic fungerar (utskjutningen del > 50%),
- det normala övar tolerans för ålder som visas under treadmillen eller, cyklar ergometeren övar att testa
- frånvaro av öva-framkallad ischemia eller komplexa ventricular arrhythmias
- frånvaro av hemodynamically viktig stenosis i några ha som huvudämne den koronara artären
- lyckad myocardial revascularization.
Väsentligen ökande riskera:
- Nedsatt lämnade ventricular systolic fungerar på vilar (utskjutningen del mindre än 50%),
- Bevisa av öva-framkallad myocardial ischemia eller komplexa ventricular arrhythmias
- Hemodynamically viktig stenosis av en koronar artär för ha som huvudämne (>50% eller mer lumendiameter som begränsar).
Idrottsman nenar i milt ökande riskerar gruppen kan delta i lågt dynamiskt, och low/dämpa konkurrenskraftiga sportar för statisk elektricitet (klassificerar IA och IIA), men bör undvika intensely konkurrenskraftiga lägen. Idrottsman nenar i väsentligen ökande riskerar kategori bör allmänt vara inskränkt till låg-styrka konkurrenskraftiga sportar (klassificera IA). Idrottsman nenar bör informeras av naturen av prodromal tecken (liksom bröstkorg, att beväpna, snacka och knuffa förorsakar obehag, ovanlig dyspnea) och bör instrueras för att upphöra deras sportaktivitet prompt och för att kontakta deras läkare, om tecken visas.
Klassifikation av sportar. Denna klassifikation baseras på maximal statisk elektricitet och dynamiska delar som uppnås under konkurrens. Det ökande dynamiska del- definieras in benämner av de beräknade procentna av maximala den uppnådda syreuptaken (Max O2) och resultat i tillverkat ett ökande hjärt-. Den del- ökande statisk elektricitet förbinds till de nedda beräknade procentna av den maximala frivilliga (MVC) contractionen, och resultat i ett ökande blodtryck laddar. De lägsta sammanlagda kardiovaskulära begärningarna (hjärt- tillverkat och blodtryck) visas i gräsplan och det högst i rött. Blått, gulingen, och apelsinen visar low dämpar, dämpar, och kicken dämpar sammanlagda kardiovaskulära begärningar.
http://www.escardio.org/