Som vi får det okändapensionsålder, ska mest av oss för att inte vara som mentalt kor, som vi var en gång. Men en forskare på Universitetar av Alberta något att säga mest folk har kapaciteten att vända om de mentala nedgångarna som kommer med att åldras.
”Kan vi vända om mentala nedgångar? Välla Fram för mest av oss, svaret är ja, och I-funderare, som är bestämt spännande och uppmuntrannyheterna,”, sade Dr. Dennis Foth, en professor i Universitetar av den Alberta Fakulteten av F8orlängningen och den akademiska direktören av Uen av As Certifikat i Vuxen människa och FortsättaUtbildning.
Foth och hans forskningkollega, Dr. Gordon Thompson av Universitetar av Saskatchewan som finnas också i deras litteratur, granskar att mentala nedgångar släkta till att åldras inte är universella (de påverkar några mer än andra), och de är inte genomträngande (nedgångarna påverkar normalt olika delar av våra kognitiva kapacitetar till varierande grader).
Foth sade att mentala nedgångar är patologiska för omkring 10 procent av den allmänna befolkningen över åldern av 65 och inte mycket kan göras på denna tid till betaget det debilitating kognitivt verkställer av sjukdomar den affekt hjärnan, liksom Alzheimers sjukdom. Men för de andra 90 procentna av befolkningen, behöver kognitiv nedgång inte att vara ofrånkomlig.
”Betalar en livstid av bra mentala vanor av,”, sade Foth. ”Är Folket, som är nyfiket på en ung ålder, mer rimlig att vara mentalt aktivet och stagaktivet, som de åldras. Och vi grundar det är aldrig för sena att starta. Med lite ett försök även kan folket i deras 70-tal och 80-tal se dramatiska förbättringar i deras kognitiva expertis.”,
Det finns många olika typer av klassificerar, och mentalt övar att folket kan göra den deras uppehället varar besvärad vibrerande, sade Foth, men trick till att få mer folk att underhålla eller även förbättra deras kognitiva kapaciteter är ”ekologisk giltighet”.