Het Roken van enkel één tot vier sigaretten een dag verdrievoudigt bijna het risico van een roker van hartkwaal en openbaart de longkanker, een grote studie in de Controle van de Tabak.
Het effect is sterker voor vrouwen, toont de studie, en verwerpt het geliefde begrip dat de „lichte“ rokers aan de ernstige die gezondheidsproblemen ontsnappen door zwaardere rokers onder ogen worden gezien.
De onderzoekers volgden de gezondheid en de sterftecijfers bijna 43.000 mannen en vrouwen van het midden van de jaren '70 tot 2002. Alle deelnemers waren oud tussen 35 en 49 bij het begin van de studie, toen zij voor cardiovasculaire ziekte en diabetes werden onderzocht.
Hoewel een significant deel lichte rokers hun dagelijkse consumptie verhoogde, had dit 9 sigaretten niet een dag overschreden. En bijna zo hadden velen opgegeven zoals hun consumptie had verhoogd.
Rekening houdend met risicofactoren die waarschijnlijk zullen beïnvloeden de bevindingen, toonden de gegevens niettemin dat licht rokend bedreigde gezondheid. Het steilste risico kwam tussen onbelangrijk en vier sigaretten voor een dag.
Vergeleken met hen die nooit hadden gerookt, zij die tussen 1 rookten en 5 sigaretten een dag werd bijna drie keer zo die waarschijnlijk zal sterven aan kransslagaderziekte.