Røyking bare 1-4 sigaretter om dagen nesten tredobler en røyker risiko for hjertesykdom og lungekreft, viser en stor studie i Tobacco Control .
Effekten er sterkere for kvinner, studien viser, og quashes den verdsatte oppfatningen om at "light" røykerne unnslippe alvorlige helseproblemer møtt av tyngre røykere.
Forskerne spores helse og dødelighet på nesten 43 000 menn og kvinner fra midten av 1970-tallet fram til 2002. Alle deltakerne var i alderen mellom 35 og 49 ved starten av studien, da de ble screenet for hjerte-og karsykdommer og diabetes.
Selv om en betydelig andel av lyset røykerne økt sitt daglige forbruk, hadde dette ikke overskrides ni sigaretter om dagen. Og nesten like mange hadde gitt opp som hadde økt forbruket sitt.
Tar hensyn til risikofaktorer egnet til å påvirke resultatene, dataene likevel viste at lyset røyking truede helse. Den bratteste Risikoen oppstod mellom null og fire sigaretter om dagen.
Sammenlignet med dem som aldri hadde røykt, var de som røykte mellom 1 og 5 sigaretter om dagen nesten tre ganger så sannsynlig å dø av koronarsykdom.
Mens det var liten forskjell i risikoen for å dø av alle typer kreft, var dette ikke tilfelle for lungekreft.
Menn som var lette røykerne var nesten tre ganger så sannsynlig å bli drept av lungekreft. Og kvinner var nesten fem ganger så stor sjanse for å dø av sykdommen som sine røykfrie jevnaldrende.
Light røykerne hadde også signifikant høyere dødelighet av alle årsaker - 1.5 ganger - enn de som aldri hadde røkt, med dødelighet som tilsvarer antall sigaretter hver dag.
Som lyset røykerne hadde røykt for færre år enn storrøykere, analyserte forskerne anslått effekten av røyking på dette nivået i fem år.
Dette indikerte at risikoen for å dø av koronarsykdom ville ha vært 7% høyere, og risikoen for lungekreft ville blitt 47% høyere hos kvinner.
http://tc.bmjjournals.com/