Röka precis en till fyra cigaretter som, om dagen tredubblar nästan en rökare, riskera av hjärtsjukdom, och lungcancer, avslöjer en stor studie i Tobak Kontrollerar.
Få effekt är starkare för kvinnor, visar ogillar studien och den cherished aningen som ”tända” rökareflykten som, de allvarliga hälsoproblemen vände mot vid tyngre rökare.
Forskarna spårade det vård-, och död klassar av nästan 43.000 manar och kvinnor från den mitt- 70-tal upp till 2002. Alla deltagare åldras mellan 35 och 49 på starten av studien, då de avskärmdes för kardiovaskulär sjukdom och sockersjuka.
Även Om ett viktigt proportionerar av de ljusa rökarna ökade deras dagstidningförbrukning, denna inte hade överskridit 9 cigaretter om dagen. Och nästan så många hade givit sig upp, som ht ökande deras förbrukning.
Ta konto av riskera dela upp i faktorer troligen till påverkan rönet, datan visade ändå att ljust röka utsatte för fara vård-. De mest steepest riskerar uppstått mellan nollan och fyra cigaretter om dagen.
Jämfört med de, som hade aldrig rökt, var de, som rökte mellan 1 och 5 cigaretter om dagen, nästan tre tider som så var rimliga till matrisen av den koronara artärsjukdomen.
Stunden där var lite skillnaden i riskera av att dö från någon typ av cancer, denna var inte fallet för lungcancer.
Manar, som var ljusa rökare, var nästan tre så rimliga tider att dödas av lungcancer. Och kvinnor var nästan fem tider som så var rimliga till matrisen av sjukdomen, som deras non-röka plirar.
Alla Ljusa rökare också hade markant högre död klassar från orsakar - 1,5 tider - än de, som hade aldrig rökt, med döden klassar att motsvara till numrera av cigaretter som röktes varje dag.
Som de ljusa rökarna hade rökt för mer få år än skurkrollrökarna, analyserade forskarna projekterad får effekt av att röka på detta jämnt för fem år.
Detta indikerade att riskera av död från koronara den skulle artärsjukdomen har varit högre 7%, och den skulle riskera av lungcancer har varit 47% higher i kvinnor.
http://tc.bmjjournals.com/