에서 심장 전문가들은 존스 홉킨스는 최고의 HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 소위 나쁜 콜레스테롤의 상승에서 동맥을 확실히 유지하는 데 도움이 소위 좋은 콜레스테롤의 낮은 수준을 취급하는 방법에 대한 의사를위한 중간 가이드를 발행했습니다. 이상 54,000,000 미국인이에 따르면, HDL의 높은 수준이 필요 예상 아르 미국 심장 협회 .
에 실릴 기사에 의학의 뉴잉글랜드 저널 , 홉킨스 연구자가 심장 질환을 방지하기 위해 기존의 전략은 HDL 콜레스테롤을 인상하는 최선의 방법을 언급하지 않은 대신 LDL 콜레스테롤을 낮추는에 크게 초점을 맞추고 있다고보고, 이것은 플라크 형성에 리드 및 심장 마비를 일으킬 수있는 동맥의 좁아.
"우리는 HDL 콜레스테롤의 수준을 높이는에서 향후 10에서 강조하는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고에서 지난 15 년 동안 중점에서 관상 동맥 심장 질환의 예방에 전환점에 도달"기사의 리드 저자 및 심장 로저 Blumenthal는 말합니다 , MD, 의학 및 심장 연구소의 존스 홉킨스 대학의 학교에서 Ciccarone 예방 심장 센터의 부교수 감독.
Blumenthal에 따르면 건강과 국립 콜레스테롤 교육 프로그램의 미국 국립 연구소에서 기존의 가이드라인은 주로 기본 또는 보조 목표로 HDL 콜레스테롤을 높이는의 대안을 고려하지 않고 혈액 지질 수준을 제어하는 LDL 콜레스테롤을 낮추는 강조.
그러나, Blumenthal는 HDL 콜레스테롤의 모든 단일 밀리그램 당 데시 리터 증가는 약 3 %가 치명적인 심장 마비를 겪고있는 사람의 위험을 낮춤으로써 그 메모. HDL 콜레스테롤의 낮은 수준은 그들을 취소한 혈관 성형 수술 후 다시 좁아지는 동맥의 위험을 증가, 특히 심장 질환의 죽음과 전반적인 위험을 증가하는 것으로 알려져 있습니다. HDL 콜레스테롤의 낮은 수준은, 그가 말하길, 남자와 여자의 데시 리터 당 50 밀리그램의 혈액 데시 리터 당 40 밀리그램 이하로 정의됩니다.
NEJM 보고서 Blumenthal 동료 전문가에 물푸레나무 간호사 의사 도미니크, 박사, CRNP, 간호 홉킨스 '학교에서 조교수는 최선을 관리하는 방법에 대한 50 가장 중요한 연구 조사의 종합적인 검토 및 요약을 제공합니다 사람들의 HDL - 콜레스테롤 수치 심장 질환과 약물 요법의 사용을 개발하기위한 생활 위험 요인의 수정을 통해.
또한, 연구자들은 언제 어떻게 마약에 대한 지침과 간결한 테이블 목록 심장 약물과 그들의 요약 결과를 지원 - 니아신, fibrates 및 스타틴, 또는 다양한 조합 - HDL 콜레스테롤의 수준을 올리는 데 사용할 수 있습니다. 또한 마약 '화학적 특성에 대한 자세한 내용은, 또는 행동의 메커니즘, 그리고 부작용은 테이블에 제공됩니다.
그러나, Blumenthal 및 날짜에 그 연구 아웃 물푸레나무 지점은 아직 명확하게 심장 질환의 위험 감소는 HDL 수준이나 동맥 다른 직접 효과에서 마약 증가로 인해 어떤 구별되지 않았습니다. "HDL 콜레스테롤에 대한 국가의 지침을 개정 지연에 대한 책임왔다 즉,"Blumenthal는 말합니다.
HDL 콜레스테롤 (데시 리터 당 28 밀리그램)의 낮은 수준 41 세의 남자를 포함 홉킨스에서 최근 환자 사례 연구를 사용하여 연구자들은 자신을 수정하여 기간 세 년 동안 자신의 HDL 수준이 위의 정상으로 제기 얼마나 검토 생활 위험 요인. 이러한 변경은 정기적으로 운동에 종사하는 환자, 담배를 정지 체질량 지수, 제한된 알코올 섭취, 그리고 모니터식이 섭취량에 의해 측정으로 자신의 체중을 제어할 수 추정 확인하고 포함되어 있습니다. 치료하는 동안 환자는 거의 50 파운 드나 뺐고.
HDL 콜레스테롤의 수준을 높이려면, 연구자들은 30 분 동안 활발한 에어로빅 운동을 정기적으로 운동 프로그램, 주당 몇 시간이 아니라면 매일하는 것이 좋습니다.
담배를 종료하면, 그들은 지적, 데시 리터 당 4 밀리그램의 HDL 수준의 평균 증가를 제공합니다. 약물 치료, 니코틴 대체 제품 상담 등 에이즈 환자가 종료될 수 있습니다.
체중 조절 또한 연구자 잃어버린 무게의 모든 kg은 데시 리터 당 평균 0.35 밀리그램하여 환자의 HDL 수준을 높일 것을 지적과 함께, HDL 수준을 높이는하는 중요한으로 강조 표시됩니다. 합리적인 체중 감량 목표는, 그들이 제안, 과체중이나 비만 환자 25 이하의 대상 체질량 지수와 주당 1 파운드 또는 0.45 kg이다.