Comenzando en 2007, el tiempo del horario de verano casi será prolongado por un mes. Este periodo adicional de hora solar puede también ayudar a ampliar la vida y la salud de los dientes y de los huesos de la gente. Eso es porque la vitamina D, también conocida como la “vitamina de la sol,” es hecha por el cuerpo con la exposición casual y mínima del sol.
La Vitamina D es apenas tan esencial como el calcio para los dientes y los huesos sanos según un papel que fue publicado en la aplicación de Septiembre el Gorrón del Periodontology.
“La vitamina D y el calcio contrarrestan deficiencias y reducen la resorción del hueso,” dijo al Dr. Charles Hildebolt, Departamento de la Radiología, Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, St. Louis, MES. Los “estudios Numerosos indican que la vitamina D y las deficiencias del calcio dan lugar a baja del hueso y a la inflamación creciente. La Inflamación es un síntoma bien reconocido de enfermedades periodontales, que es porqué se ha sugerido que la deficiencia del calcio y de la vitamina D puede ser un factor de riesgo para las enfermedades periodontales.”
La Investigación muestra que los mejores medios de obtener la cantidad requerida de la vitamina D son de sol. Según los Institutos de la Salud Nacionales, la estación, la latitud geográfica, la hora, la capa de nubes, la niebla con humo y la protección solar afectan a la exposición del rayo ultravioleta y a la síntesis de la vitamina D. Diez a 15 minutos de exposición del sol por lo menos dos veces por semana a la superficie, a las armas, a las manos o al dorso son generalmente suficientes proporcionar a la vitamina adecuada D. La Gente que vive en un área con la exposición limitada del sol puede querer comer las comidas fortificadas con la vitamina D tal como leche, huevos, sardinas y pescados de atún.