Dalam sebuah studi penelitian baru untuk memulai minggu ini di Abramson Cancer Center dari University of Pennsylvania , Kathryn Schmitz, PhD, MPH, Asisten Profesor di Epidemiology, akan membantu untuk menentukan sejauh mana program progresif lambat kekuatan-pelatihan latihan adalah aman untuk penderita kanker payudara dengan dan tanpa gejala lymphedema.
Lymphedema, yang ditandai dengan pembengkakan yang menyakitkan dari lengan yang terkena dan hilangnya fungsi lengan, merupakan salah satu efek samping yang paling umum dan ditakuti pengobatan kanker payudara yang melibatkan kelenjar getah-node penghapusan dan / atau terapi radiasi.
Tindakan dari sistem getah bening termasuk mengatur keseimbangan cairan di tungkai dan memerangi infeksi. Ketika kelenjar getah bening di ketiak dihapus atau rusak, pasien tidak bisa lagi tepat mengatur cairan dalam lengan terpengaruh mereka - yang mengarah ke pembengkakan yang dapat berkisar dari ringan sampai yang luas (berbatasan dengan elephantitis) dan cukup menodai. "Secara statistik, ini adalah masalah kesehatan masyarakat," kata Schmitz. "Ini mempengaruhi sampai satu-setengah dari hampir dua juta kanker payudara yang selamat hidup di AS saat ini -. Yang berarti bahwa mungkin ada sebanyak satu juta perempuan menderita beberapa bentuk lymphedema"
"Lebih lanjut, efek psikologis sangat besar," tambah Schmitz. "Memang, banyak perempuan melaporkan bahwa mereka lebih suka memiliki satu mastektomi dari lymphedema -. Karena itu adalah pengingat yang menyakitkan, konstan, dan melemahkan kanker payudara mereka"
Pedoman klinis saat ini menyarankan penderita lymphedema untuk tidak berpartisipasi dalam setiap latihan tubuh bagian atas kuat, dan, khususnya, untuk tidak mengangkat benda yang beratnya lebih dari lima sampai 15 pound. "Sebuah galon susu beratnya 8 £," catatan Schmitz, "jadi, pada dasarnya, Anda mengatakan perempuan," Jangan membawa belanjaan Anda sendiri ... jangan pick-up cucu anda sendiri ... jangan hidup Anda sendiri ! " Dan pedoman ini didasarkan pada udara ... pada apa-apa Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa mereka benar.. "
Latihan kekuatan, percaya Schmitz (sebuah fisiologi latihan), adalah intervensi yang menarik untuk korban kanker payudara karena ada bukti bahwa olahraga meningkatkan parameter kesehatan dan kualitas hidup. Berdasarkan data dari studi sendiri sebelumnya (serta laporan lainnya dalam literatur medis), sebuah program perlahan-progresif latihan angkat berat izin perempuan untuk secara bertahap meningkatkan kapasitas fisik pada lengan yang rusak dalam pengaturan terkontrol, sehingga kurang kemungkinan bahwa kegiatan sesekali hidup sehari-hari yang memerlukan berat atas tubuh bekerja - seperti menyekop salju atau membawa anak-anak - akan lebih-stres sistem limfatik terluka.