強さトレーニングの練習は乳癌の lymphedema の徴候を減らすか、または防ぐことができますか。

ペンシルバニア大学の Abramson の蟹座の中心で、 Kathryn Schmitz 今週始まる、新しい研究の調査では PhD、 MPH の疫学の助教授は、強さトレーニングの練習のゆっくり進歩的なプログラムが lymphedema の徴候の有無にかかわらず乳癌の生存者のために安全である範囲を定めるのを助けます。

アーム機能の影響を受けたアームおよび生じる損失の苦痛な膨張によって特徴付けられる Lymphedema はリンパノード取り外しや放射線療法を含む胸癌の処置の共通のおよび最も恐れられていた副作用の 1 つです。

リンパシステムの処置は肢に液体のバランスを調整し、伝染を戦うことを含めます。 脇の下のリンパ節が除去されるか、または損なわれるとき、患者はもはや調整原因となる適切に彼らの影響を受けたアーム穏やかから広範 (elephantitis に接します) およびかなり傷つけることまで及ぶことができる膨張のの液体をでき。 「統計的に、これは公衆衛生問題です」、 Schmitz を言います。 「それは百万人の女性が lymphedema の形式に」。苦しむと多数があるかもしれないことを意味する米国で稼働しているほぼ 2,000,000 人の胸癌の生存者の 2 分の 1 まで今日影響を与えます

「更に、精神的な影響は巨大です」、 Schmitz を追加します。 「全く、多くの女性はことある報告しました - それが彼らの乳癌の苦痛な、一定した、衰弱させるメモが」。であるので彼らにむしろ lymphedema とは別の乳房切除が

現在の臨床指針は lymphedema の被害者にあらゆる活発な上部ボディ練習に加わらないように助言します; そして、特に、 5 から 15 ポンド以上重量を量る目的を持ち上げないため。 「ミルクのガロン 8 ポンドの重量を量ります」、はノート Schmitz、 「そう、基本的に、女性を言っています、 「運ばないで下さいあなた自身の食料雑貨を…ピックアップしませんあなた自身の孫を…あなた自身の生命は住んでいません!」 そして指針は何もの空気に…基づいています。 それらが正しい」。ことを提案する科学的な証拠がありません

強さのトレーニングは、練習は健康パラメータそして生活環境基準を改善するという証拠があるので Schmitz (練習の生理学者) を、です胸癌の生存者のための陰謀的な介在信じます。 精力的な上部ボディ作業を必要とする毎日の生活の臨時の作業が - 雪をシャベルで掘るか、または子供を運ぶことのような - 傷つけられたリンパ系を過度に強調すること次第にそれを多分作る制御された設定の傷つけられたアームの物理的容量を高めるために彼女の自身の前の調査からのデータ (、また医学文献の他のレポート) に基づく、遅進歩的な重量挙げの練習の割り当ての女性のプログラム。

Schmitz の流れによってランダム化された臨床試験は 288 人の胸癌の生存者 (lymphedema との 144 を募集するように努めます; 144 外に)。 lymphedema とのそれらのために上部ボディ強さのトレーニングが安全であるかどうか定めるように、調査は設計されています - Schmitz は信じますあることを。 外にそれらのために、強さトレーニングが lymphedema で持って来ることの恐れなしで引き受けることができるかどうか定めます。 調査の一次結果はです水のタンク、 「水変位呼出された方法に彼らのアーム入った関係者を持っていることによって測定されたアームボリューム」。と 他の手段はアーム円周、 lymphedema と、骨粗しょう症、心臓病および糖尿病のような慢性疾患のための体脂肪のパーセント関連していた他の多くの臨床査定および危険率が含まれています。

各調査の関係者が行うために必要となるので重量トレーニングの注意深制御プログラムは - 形の適性の姉妹を含む…フィラデルヒィア領域全体のおよそ 11 の適性機能と 1 年、 Schmitz 間組みました週に二度運動します (ローガンで); ペンシルバニア大学の Pottruck の中心; そしてより大きい首都圏の 9 つの YMCA のサイト。

女性はこの調査に参加についての詳細の学習に興味を起こさせられる (215 人の) 898-5112 または arogerin@cceb.med.upenn.edu で Amy Rogerino に、連絡するべきです。

86 人の女性を含むスーザン Komen の基礎によって資金を供給された Schmitz のパイロット・スタディでは、彼女は品質の生命の増加が上部ボディ強さの増加の量に非常に関連したことが分りました。 「私達は正確にそれらに物理的に再権限を与えることによって彼らの生命の女性に再権限を与えられました!」 彼女は言いました。 「これらの女性検出しましただったでき、適任…および物理的な事をする非常にことができる」。は

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