Osteoartrite (OA) é a principal causa de incapacidade entre adultos. Como a população envelhece, os esforços de intervenção aumento são vitais para controlar o número de saúde individual e pública desta crônica, doença incapacitante conjunta.
Junto com o diagnóstico precoce, o exercício moderado é uma das formas mais eficazes para reduzir a dor e melhorar a função em pacientes com OA do joelho e quadril. No entanto, mais de 60 por cento dos adultos dos EUA com artrite não cumprem as recomendações mínimas para atividades físicas.
Com base no "desgaste" natureza da OA, a crença comum é que o exercício não vai fortalecer a cartilagem das articulações e pode até agravar a perda de cartilagem. Até recentemente, os investigadores foram incapazes de colocar que a crença à prova. Radiografias, a medida padrão de progressão da OA, tornou impossível para avaliar danos na cartilagem cartilagem antes de grave havia ocorrido. Avanços na ressonância magnética (MRI) permitem agora a estudar alterações da cartilagem no início do curso da OA. Dois pesquisadores na Suécia, Leif Dahlberg, MD, Ph.D., e M. Ewa Roos, PT, Ph.D., usou uma nova técnica de ressonância magnética para determinar o impacto do exercício moderado na cartilagem do joelho de indivíduos com alto risco de desenvolvimento de OA - homens de meia idade e mulheres com história de uma cirurgia de menisco degenerativas. Em novembro de 2005 questão da Arthritis & Rheumatism , eles compartilham evidência para apoiar o valor terapêutico do exercício para pacientes com OA, para melhorar não só os sintomas articulares e função, mas também a qualidade da cartilagem do joelho.
Trabalhando com o Departamento de Ortopedia em Malmö e Lund University Hospitals e da Faculdade de Medicina da Universidade de Lund, drs. Dahlberg e Roos recrutaram 29 homens e 16 mulheres, com idades entre 35 e 50 anos, que haviam sido submetidos a reparação do menisco nos últimos 3-5 anos. Participantes foram aleatoriamente designados para um grupo de exercício ou de um grupo controle. O grupo exercício foi matriculado em um programa supervisionado de movimentos aeróbicos e de suporte de peso, por 1 hora, 3 vezes por semana durante quatro meses. No início do estudo e acompanhamento, sujeitos de ambos os grupos foram submetidos a ressonância magnética para avaliar a cartilagem do joelho. A técnica utilizada centrou-se especificamente sobre a cartilagem do glicosaminoglicano (GAG) de conteúdo, um componente chave da cartilagem força e elasticidade. Indivíduos também respondeu a uma série de perguntas sobre sua dor e rigidez do joelho, bem como seu nível de atividade geral. Do original 45 sujeitos, 30 - 16 no grupo de exercício e 14 no grupo controle - completaram o ensaio e todas as avaliações pós-julgamento.