Wenn Kinder oben spät bleiben, haben sie die akademischere und der Aufmerksamkeit Probleme an der Schule, entsprechend einer neuen Studie von im Dezember-Punkt des Zapfen SCHLAFES veröffentlicht zu werden Brown-Medizinischer Fakultät. Die Ergebnisse zeigen an, dass das, das Studenten sicherstellt, genügendem Schlaf ist ein beträchtlicher Schritt erhalten Sie, wenn Sie ihnen helfen, maximieren Lernfähigkeit in der Klasse sowie in Minderungsverhalten, die vom Aufmerksamkeitsdefizit/von der Hyperaktivitätsstörung (ADHD) charakteristisch sind.
„Diese Ergebnisse haben Auswirkungen für, wie wir Aufmerksamkeitsprobleme in den Kindern verstehen,“ sagten führenden Autor Gahan Fallone, Doktor, außerordentlicher Professor am WaldInstitut von BerufsPsychologie in Springfield, MO. „Die Kinder in unserer Studie arbeiteten gut an der Schule vor dem eingeschränkten Schlafzeitplan. Es ist wahrscheinlich, dass andere Kinder, die für Lernen- oder Aufmerksamkeitsprobleme physiologisch oder psychologisch gefährdet sind, für die negativen Auswirkungen des unzulänglichen Schlafes sogar anfällig sein konnten.“
Dr. Fallone sprach bei der American Medical Associations 24. jährlichen Wissenschafts-Reporter-Konferenz in Washington, Gleichstrom
In der Studie wurden 74 gesund, akademisch erfolgreiche Kinder zwischen dem Alter von 6 und von 12 während eines dreiwöchigen Zeitraums geüberwacht. Während der ersten Woche der Studie, schliefen sie ihre normale Menge. Für die zweiten zwei Wochen gingen sie eine wenig früher eine Woche und viel später als Normal die andere schlafen. Ihre Lehrer bewerteten ihre wissenschaftliche Leistung und Verhalten am Ende jeder Woche. Auf Ergebnisse zeigten beträchtlich niedrigere Bewertungen für wissenschaftliche Leistung und Aufmerksamkeit während der Woche, dass sie weniger Stunden schliefen, obwohl Lehrer nicht wurden erklärt, welchem Schlafzeitplan die Kinder waren.
Um sich der Kinder zu vergewissern schlief wirklich ihr assigned number von Stunden zu Hause, sie hielt Schlaftagebücher, trug Aktivitätüberwachung Einheiten und machte Schlafenszeit- und Anstiegzeittelefonaufrufe zum Chronobiologie-und Schlaf-Forschungslabor E.P. Bradley Hospital in Providence, Brechungskoeffizient, in dem die Studie geleitet wurde. „Die Meisten Kinder kamen auch zum Labor jedes Wochenende für Nachtschlafaufnahme und Einschätzung der Tagesschläfrigkeit mit polysomnography,“ sagte Dr. Fallone.
Es ist von der vorhergehenden Forschung klar, dass Schlaf eine kostbare Ware für Schulkinder ist. „Es gibt eine recht stabile Abnahme in der Menge von Schlafkindern erhalten, sobald sie Schule beginnen, und sie ist furchtsam, zu betrachten, wie wenige Schlafkinder wirklich einmal sie werden Jugendliche erhalten,“ sagte Dr. Fallone.