Gdy dzieci zostają up opóźnionymi, więcej naukowa i uwagi problemy przy szkołą, według nowej nauki publikującą w Grudnia zagadnieniu czasopismo sen od Brown szkoły medycznej. Znalezienia wskazują to zapewnia uczni dostają dosyć sen są znaczącym krokiem w pomagać ono maksymalizują uczenie zdolność w klasie as well as pomniejszań zachowania osobliwie uwaga niedobór, hyperactivity/wprowadzają nieporządek (ADHD).
Te znalezienia następstwa dla" powiedzieli wiodącego autora Gahan Fallone, PhD, profesor nadzwyczajny przy Lasowym instytutem Fachowa psychologia w Springfield, Mo. "jak rozumiemy uwaga problemy w dzieciakach," "dzieci w nasz nauce funkcjonowali dobrze przy szkołą przed ograniczonym sen rozkładem. Ja jest prawdopodobny że inni dzieciaki które są physiologically, psychicznie zagrożoni dla problemów lub mogli być even more podatni negatywni efekty nieodpowiedni sen." uczyć się lub uwagi
Dr. Fallone mówił przy American Medical Association nauki 24th rocznymi reporterami Konferencyjnymi w Waszyngton, D.C.
74 zdrowy, naukowo pomyślni dzieci między wiekami, 6 i 12 w nauce monitorowali dla trzytygodniowego okresu. Podczas pierwszy tygodnia nauka, spali ich normalną kwotę. Dla drugi dwa tygodni, pójść łóżko wczesny jeden tydzień troszkę i dużo opóźniony niż normalna inny. Ich nauczyciele oszacowywali ich akademickiego zachowanie i występ przy końcówką each tydzień. Rezultaty pokazywać znamiennie obniżają oceny dla akademickiego występu i uwagi podczas tygodnia który spali mniej godziny, pomimo faktu iż nauczyciele no mówili który sen rozkładzie na byli dzieciaki.
Upewniał się dzieci właściwie spał ich wyznaczającą liczbę godziny w domu, utrzymywali sen dzienniczki, byli ubranym monitorowanie przyrząda i zrobili czas rozmowom telefonicza E.P, pora snu i wzrosta. Bradley sen i Chronobiology Szpitalny laboratorium badawcze w opatrzności, R.I., dokąd nauka prowadził. "Najwięcej dzieci także przychodzili lab each weekend dla nocnego sen nagrania i ocena dzienny rozespanie z polysomnography," Dr. Fallone powiedział.
Ja jest jasny od poprzedzającego badania że sen jest cennym artykułem dla uczni. "Tam jest ładny równomierny spadek w kwocie sen dzieciaki dostaje jak tylko zaczynają szkoły, i ja jest straszny patrzeć jak mali sen dzieciaki właściwie dostają je once zostać nastolatkami," Dr. Fallone powiedział.