Когда дети остаются вверх последними, они имеют академичное и проблемы внимания на школе, согласно новому изучению от Медицинского Института Брайна к выходили в свет в вопросе в Декабрь СНА журнала. Заключения показывают что то обеспечивая студентов получите достаточному сну значительно шаг в помогать им увеличьте учя способность в типе так же, как уменьшая поведениях характерных дефицита внимания/разлада hyperactivity (ADHD).
«Эти заключения имеют прикосновенности для как мы понимаем проблемы внимания в малышах,» сказали ведущего автор Gahan Fallone, PhD, адъюнкта-профессора на Институте Пущи Профессиональной Психологии в Спрингфилде, Mo. «Дети в нашем изучении действовали хорошо на школе до ограниченного план-графика сна. Правоподобно что другие малыши которые физиологопсихологически или психологически в опасности для проблем учить или внимания смогли быть даже более уязвимы к отрицательным эффектам недостаточного сна.»
Др. Fallone поговорил на Конференции в Вашингтоне, D.C. Репортеров Науки Американской Медицинской Ассоциации 24th однолетнем.
В изучении, 74 здоровое, академично успешные дети между временами 6 и 12 были проконтролированы на трехнедельный период. Во Время первой недели изучения, они спали их нормальное количество. На вторые 2 недели, они пошли положить немного более раньше одну неделю в постель и очень более поздно чем нормальный другое. Их учителя расклассифицировали их академичные представление и поведение в конце каждой недели. Результаты показали значительно более низкие номинальности для академичных представления и внимания во время недели что они спали men6we часов, несмотря на то, что учителя не были сказаны котором план-графике сна малыши находились на.
Для того чтобы убеждаться дети фактически поспал их предписанный номер часов на дому, они сдержал дневники сна, нес приборы деятельност-контроля и позвонил телефонные звонки время ложиться спать и времени восхода к Исследовательской Лабаратории в Провиденсе, R.I. Chronobiology E.P. Брэдли Больницы и Сна, Куда изучение было дирижировано. «Большой Часть из детей также пришла к лаборатории каждый викэнд для ночной записи сна и оценка sleepiness дневного времени с polysomnography,» Др. Fallone сказал.
Ясно от предыдущего исследования что сон драгоценный товар для школьников. «Милое неуклонное снижение в количестве малышей сна получают как только они начинают школу, и страшно посмотреть как меньшие малыши сна фактически получают раз их будут подростками,» Др. Fallone сказал.