Enligt en ny studie från den Bruna Medicinsk fakultet att publiceras i December utfärda av föra journal överSÖMNEN, När barnstaget upp sent, dem har mer akademiker- och uppmärksamhetproblem på att skola. Rönet indikerar det som ser till deltagare få nog sömn är ett viktigt kliver i portion de maximerar att lära att kapacitet klassificerar in såväl som minimera uppförandekännetecken av uppmärksamhetunderskottet/hyperactivityoordning (ADHD).
”Har Dessa rön implikationer för, hur vi förstår uppmärksamhetproblem i ungar,” sade den bly- författare Gahan Fallone, PhD, förbunden professor på SkogInstitutet av Yrkesmässig Psykologi i Springfield, Mo. ”Fungerade barnen i vår studie väl på skolar före det inskränkt sömnschemat. Det är rimligt att andra ungar, som var physiologically eller psychologically på riskerar för lära eller uppmärksamhetproblem kunde vara även mer sårbar till negationen verkställer av otillräcklig sömn.”,
Dr. Fallone talade på den Medicinska Anslutning för Amerikanen den 24th årliga Konferensen för Reporter för Vetenskap i Washington, D.C.
I studien övervakades sunda 74, academically lyckade barn mellan åldrarna av 6 och 12 för envecka period. Under den första veckan av studien sovade de deras det normalabelopp. För understödja två veckor, gick de att bädda ned lite tidigare en en vecka och mycket mer sistnämnd än det normala annan. Deras lärare klassade deras akademiska kapacitet och uppförande på avsluta av varje vecka. Resultat visade markant lower värderingar för den akademiska kapaciteten och uppmärksamhet under veckan, att de sovade mer få timmar, illvilja faktumet att lärare inte berättades vilket sömnschema ungarna var på.
Att se till barnen sovade faktiskt tilldelat deras numrerar av timmar hemma, dem höll sömndagböcker, ha på sig aktivitet-övervakning apparater och gjorde läggdags, och löneförhöjningtidpåringningar till den E.P. Bradley Sjukhus Chronobiologyen och Sömnen Forskar Laboratoriumet i Providence, R.I., var studien förades. ”Kom Mest av barnen också till labbet som varje tillbringar veckoslutet för över natten sömninspelning, och bedömningen av dagsleepinessen med polysomnography,”, sade Dr. Fallone.
Den är klar från föregående forskning att sömn är en dyrbar artikel för skolungdom. ”Finns Det ett nätt stöder nedgång i beloppet av sömnungar får, när de startar att skola, och det är läskigt att se hur lite sömnungar får faktiskt dem blir en gång tonåringar,”, sade Dr. Fallone.