好健身级别可能延长妇女生活有新陈代谢的综合症状的

高级健身可能根据心脏科医师今天介绍的新的发现延长妇女生活有新陈代谢的综合症状的，在西北纪念医院在每年美国重点关联科学会议。

研究员按照接近没有心脏病的符号的 6,000 名妇女，当这个研究在 1992年生成了。 以后九年，那些与新陈代谢的综合症状比没有风险系数字符串定义了新陈代谢的综合症状的那些人是 57% 可能中断。 但是，当研究员控制了妇女的研究有有更高的水平心肺健身的新陈代谢的综合症状的，此高的风险接近消失 - 两整体死亡和死亡特定对心脏病下跌对费率类似于那些组妇女，不用新陈代谢的综合症状。

“通过某个结构，心肺健身可能是防护的新陈代谢的综合症状的负面作用”，研究员马莎 Gulati， MD，中心的联合负责人说线索妇女的健康在西北纪念医院 Bluhm 心血管学院。 “健身有一个防护作用，可能，因为它减少其他风险系数，降低心率并且适应这个重点回应重点”。

心肺健身取决于评定一个特定工作量的最大的吸氧，并且可以用新陈代谢的等同表示 (METs)。 一 MET 被定义，它采取静静地坐的能源。 此研究定义了更高的水平心肺健身成能执行活动非常地比的妇女 8 Mets (请接近到能运行一英里在 12 分钟之内或更加快速)。

新陈代谢的综合症状，增加心血管疾病和糖尿病的风险，被定义作为有三个或多个下列风险系数： 腰部圆周非常地比在妇女的 35 英寸; 高血压; 高的甘油三酸酯; 高密度脂蛋白的低水平 (HDL); 或者高的斋戒的葡萄糖水平。

在 8月今年，由 Gulati 博士的一个相关研究在查找的新英格兰医学学报上被发布了那否则执行能力少于 85% 是的健康妇女这个年龄预测的值两次安排死亡的风险与达到至少 85% 的妇女比较。 “我们的发现应该为妇女提供一个被添加的刺激，有和没有新陈代谢的综合症状，开始制定出”， Gulati 说。 “在许多方面，妇女能接管对他们自己的健康的，并且长寿和执行是其中一个关键字”。

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