ストレスを感じですか？砂糖に達する ！

研究者は、ストレスの時代に甘いおやつに達するような悪いアイデアすべての後ことがあります今言っています。

シンシナティ大学からの研究者のチームが見つけた甘いものを消費ラット ストレス関連ホルモン グルココルチコイドのレベルを下げること。

グルココルチコイドにより個々 生き残るし、ストレスからの回復がそれは肥満と弱体化した免疫システムにリンクされています。

研究者雄ラット無料食料や水をあげても、1 日 2 回砂糖ドリンク、人工甘味料のドリンク、または水の少量を提供します。

それは、動物たちの甘いオプションを選択の重量を置いたことが見つかりませんでした。

2 週後で、ラットは、物理的および心理的ストレスの課題は、与えられたし、砂糖ドリンクを消費したラットの糖質コルチコイドの下位レベル両方のテストよりも、水を飲んだ後にいたが発見されました。

イボンヌ ウルリッヒ ・ ライ、研究を導いた精神科医は、調査結果のストレス、病気やケガなどの物理的な原因や人前で話すなど心理的な原因から削減や愛する人の死に対処することができる言います。

Dr ウルリッヒ ・ ライも圧力へのボディの応答に影響する別の方法を見つけると制限グルココルチコイドの生産いくつかの危険な健康への影響を軽減する可能性があります。

彼女は砂糖からではなく、人工甘味料、お菓子、砂糖、人工甘味料の軽食ではなくスナックことが答えになる可能性があります、応力 - 心理学的および物理的なの 2 つの最も一般的な種類のより良い 'self-medications' であることを言います。

教授ジェームズ ・ ハーマン、人も、研究、ストレス、砂糖の間食によってこれらの頭脳の領域の機能が変更された場合を評価し、応答を制御、脳の特定の部分があることを確認する必要が言います。

英国栄養士会研究が面白いより多くの研究に人間、応力に及ぼす甘い食べ物や飲み物のように単に甘い食べ物を食べる人間のストレスのすべての症状を緩和することはできません任意の会社の結論を描画する前に必要ですが言います。

協会は甘い食べ物の過剰摂取はお勧めしませんが、低脂肪、塩および砂糖ありたくさんの果物や野菜を可能な限りアクティブに保つとともに、バランスの取れた食事を奨励します。

研究は、米国社会のの神経の年次総会で発表されました。