Nach Ansicht eines neuen Gemäßigten des Berichts können sogar Niveaus der körperlichen Übung Innere Krankheit verhindern und das Leben ausdehnen, und der Grad des Nutzens erhöht, während das Niveau der körperlichen Tätigkeit steigt.
Der Nutzen der körperlichen Tätigkeit wird überall anerkannt, aber er ist unklar, ob das Niveau der körperlichen Tätigkeit beträchtlich Lebenserwartung beeinflußt, oder die Zeitspanne Leute das Leben genießen, das von der Inneren Krankheit frei ist.
Um diese Fragen anzusprechen, werteten Forscher in den Niederlanden Daten bezüglich einer Gruppe von Personen über Alter 50 aus wer an der Framingham-Inner-Studie teilnahm.
Diese Studie hat 5.200 Bewohnern Framingham, Massachusetts, in den letzten 46 Jahren gefolgt.
Nachdem sie auf das Rauchen, die Mitkrankheiten und andere relevante Faktoren eingestellt haben, schätzen die Autoren dass Personen, die an der mäßigen körperlichen Tätigkeit teilnahmen, die im Alter von 50 gelebt 1,3 Jahre länger beginnt, und 1.1-jähriges längeres frei der Inneren Krankheit, als Sitzpersonen.
Sie fanden, dass die, die an den hohen Stufen der körperlichen Tätigkeit teilnahmen, 3,5 Jahre längere Gesamte lebten, und hatten 3,2 Jahre länger frei von der Herz-Kreislauf-Erkrankung, und die Unterschiede waren für beide Geschlechter ähnlich.