Published on November 16, 2005 at 6:00 PM
根據新的報表溫和派體育運動的甚而級別可能防止心臟病和延長生活，并且程度福利增加，當體育活動的級別上升。
體育活動的福利廣泛被認可，但是它是不清楚的體育活動的級別是否極大影響使用年限或時間長度人享有生活免於心臟病。
為了提出這些問題，研究員在荷蘭評估關於一群人的數據在年齡 50 的誰參加了 Framingham 重點研究。
此研究按照 Framingham，馬薩諸塞的 5,200 個居民，在過去 46 年。
在調整為抽煙，共同病症和其他相關要素以後，作者比慣座主題免於估計參加開始在年齡 50 的中等體育活動的主題居住 1.3 年更久和 1.1 年久心臟病。
他們發現參加體育活動高水平的那些人居住 3.5 年更久的所有，并且免於有 3.2 年久心血管疾病，并且區別為兩個性別是類似的。
奧斯卡從 Erasmus MC 大學治療中心鹿特丹的 H. 佛朗哥博士，在荷蘭和他的同事，認為按照一種有效的生活方式的，是有效方式達到健康老化。
在另一個相關研究中，研究員查看醫生的忠告執行在多種頻率和強度在執行工作情況在 492 健康，但是慣座男人和婦女年齡的影響 30 到 69 年。
根據被保留的主題，相當數量執行他們實際上完成低於建議的級別的記錄，調查員報告。
表面上，當醫生建議執行给人時，他們執行大約 60% 的這個金額他們請求執行。
這暗示醫生必須很可能鼓勵人力爭上游兩個根據頻率和踱步，當曾經走作為執行達到可測的福利時。
03ffd3a7-1fbb-4499-bea1-58cbb0ed8391|0|.0