Übung ist für Ihre Gesundheiten gut. Wir haben dieses für eine lange Zeit gekannt. Wir wissen auch, dass körperliche Tätigkeit für das Gehirn gut ist und Krise und Druck vermindert.
was mehr ist, verbessert die Ausbildung Speicher und Lernen- Kapazitäten. Andererseits hat übertriebene Übung, wenn das Gehäuse keine Möglichkeit hat wieder herzustellen, eine negative Auswirkung, mit weniger Gehirnzellen infolgedessen. Dieses wird in einer Abhandlung von der Sahlgrenska-Akademie an Göteborg-Universität in Schweden gezeigt. Mäßigung ist, mit anderen Worten am besten.
Biologe Andrew Naylor kam in diesem an, indem er die Ratten studierte, die in einer Tretmühle ausgeführt werden. Ratten, die die Tretmühle für neun Tage fünfmal erworben wurden ausführen gelassen bis zu neue Stammzellen im Teil des Gehirns, nannten den Hippokamp verglichen mit Ratten in einer Kontrollgruppe, die nicht überhaupt ausführte. Vier Wochen nach ihrem Training, ist das vier Wochen nachdem die Tretmühle vom Käfig gelöscht worden war, ein ungefähr Drittel der neuen Zellen waren noch dort und hatten sich entwickelt zu arbeitenden Nervenzellen.
Der Hippokamp ist ein Teil des Gehirns, das für die Regelung von Stressreaktionen wichtig ist, aber auch für Speicher und das Lernen. Andrew Naylor könnte bestätigen, dass diese Ratten wirklich bessere Anfänger nach ihrer Übung durch einen laufenden Speicher und Lernen- Prüfung auf ihnen waren. Die Prüfung hatte das Rattenschwimmen in einem runden Becken, das einen Platz hatte, in dem sie aus dem Pool heraus aufstehen konnten. Die Ratten, die schneller gelernt exerziert hatten, als die, die hatten, nicht wo sie schwimmen sollten, um aus dem Wasser heraus aufzustehen.
Eine dritte Gruppe Ratten wurden auf der Tretmühle ausgeführt werden lassen, soviel wie, das sie für 24 Tage wünschten. Aus irgendeinem Grund erhöhten diese Ratten ihre Menge von sechs Kilometern ein Tag soviel wie ausgeführt werden auf 20 Kilometer ein Tag.
„Gerade warum diese Ratten mehr und mehr ausgeführt wurden, kann Ich nicht sagen, aber sie scheinen, es zu mögen. Möglicherweise entwickeln sie eine Sucht irgendeiner Sortierung. Ich plane, dieses in der Zukunft zu studieren,“ sagt Andrew Naylor. Aber selbst wenn die Ratten, die viel ausgeführt wurden, weil sie es mögen, dieses keine positive Auswirkung auf die Anzahl von Zellen im Gehirn hatten. Im Gegenteil entwickelten sie nur Hälfte bis zu neue Zelle im Hippokamp als die, die nicht überhaupt exerzierten.
„Was interessant ist, ist, dass, wenn die über-Ausübungsratten Rest für einige Wochen überlassen wurden, mehr als Hälfte ihrer neugeformten Zellen überlebten, die mehr als doppelt soviel wie in Ratten ist, die nicht exerzierten. Aber, da es weniger neue Zellen von Anfang an in den über-ausgeübten Ratten gab, war das entscheidende Ergebnis in großem Maße die gleiche Anzahl von Zellen in beiden Gruppen irgendwie. Das heißt, scheint das Gehirn, eine Methode zu finden, die Tatsache auszugleichen, dass weniger Zellen gebildet werden, wenn Ratten ausführen zu viel.“