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より多くの野菜、より少ない赤身 = 低血圧

Published on December 19, 2005 at 2:25 AM · No Comments

新しい調査に従って、肉が危険を上げる一方たくさんの野菜、フルーツおよび他のプラント食糧は高い血圧の危険を減らすようです。

他のレポートが同じような連合を示したが認めましたり、少数の調査がとりわけ若い大人のこのトピックをアドレス指定したことを言いますことミネアポリスのミネソタの大学からの Lyn M. ステファン主執筆者の先生、および同僚は。

調査では 15 年のピリオド、 4300 の主題のエージェントを、下げる BP の 85 に少なくとも 130 または使用と定義される高い血圧に評価される研究者。

グループは 18 そして 30 年齢間の白黒人そして女性の大体等しい番号から、成っていました。

次に食餌療法の査定は調査に登録と 15 年に遂行されました。

プラント滋養分が上がったと同時に、高い血圧の危険は下ったようです。

ただし、調査官は酪農場の消費が血圧に対する一貫した効果をもたらさなかったようではない一方反対の傾向が肉取入口と見られたことを見つけました。

従って著者は通常の食事療法の一部とするより大きいプラント滋養分そしてより低い肉取入口が心臓病のための主要な危険率である高血圧の開発を防ぐかもしれないことを結論を出します。

調査は臨床栄養物、 2005 年 12 月のアメリカジャーナルで出版されます。