Углеводы улучшают управление инсулина

Обыкновенно, котор верят что углеводы, в частности сахар, причина сопротивления инсулина и печатают на машинке - мочеизнурение 2. Однако, такой думать было брошен вызов после издания тщательной оценки доказательства, в самом последнем варианте Просмотрений Исследования Питания.

Др. Neville McClenaghan, от Университета Ольстера, дирижировал большое просмотрение научных изучений расследуя влияние повсюду диетпитаний углевода на управлении глюкозы крови в людях с и без мочеизнурения.

Автор этого просмотрения заключает что никакое доказательство для того чтобы предложить что диетпитания углевод-богатые люди причина сопротивления инсулина или напечатать на машинке - мочеизнурение 2 в людях. В действительности, он предлагает что диетпитания богатые в углеводах, которые клонат быть естественно низки в сале могут помочь улучшить управление инсулина. Furthermore оно солиден что максимум - сало diets, в частности т богатые люди внутри насыщает, не только для того чтобы помешать нормальное действие инсулина но также ободрить увеличение веса, которому самому увеличивает риск сопротивления инсулина.

Много людей с типом - мочеизнурение 2 неправильно ограничивает количество углевода в их диетпитании. Эта бумага добавляет вес к настоящей диетической консультации которая рекомендует что еды должны быть основаны вокруг еды углевода богатой, как хлеб, макаронные изделия или рис, что никакая потребность ограничить сахары специфически, и что количество насыщенного сала в диетпитании ограниченно.

http://www.sugar-bureau.co.uk