L'addestramento Tradizionale della resistenza del muscolo del collo non può proteggere gli atleti dalle lesioni alla testa

Il Contrario al pensiero popolare in atletica, addestramento tradizionale della resistenza del muscolo del collo non può proteggere gli atleti dalle lesioni alla testa.

Per otto settimane, i kinesiologi alla Temple University hanno lavorato con calciatori intercollegiate di Divisione I maschio e femminile per vedere se un programma di formazione della resistenza diminuisse l'accelerazione capa del giocatore durante l'impatto. Secondo il PhD di Ryan Tierney, Direttore del Programma Di Formazione Atletico Laureato del Tempio, impatti capi sperimentati durante la causa di calcio dirige l'accelerazione, simile a ché persona sperimenta durante l'incidente stradale. Questi impatti possono causare il danno mentale o accumularsi e piombo all'inabilità permanente.

I Suoi risultati sono pubblicati nella questione attuale del Giornale di Addestramento Atletico e saranno evidenziati alla Riunione Annuale in Filadelfia, il PA, 7-10 gennaio dell'Associazione degli Istruttori Atletici Orientali.

“Abbiamo veduto un cambiamento nella forza muscolare del collo del giocatore ma questi cambiamenti non hanno fatto assolutamente differenza nella loro capacità di stabilizzare le loro teste quando la forza era applicata,„ hanno detto Tierney.

Ogni anno, 1,4 milione Americani soffrono da un trauma cranico traumatico provocato da un colpo o scuotono alla testa. Inoltre, la ricerca precedente condotta da Tierney ha trovato che le donne sono più suscettibili di questi tipi di lesioni che gli uomini. Prima di ultimi risultati di Tierney, molti studiosi ed istruttori hanno creduto che l'addestramento della resistenza potrebbe diminuire queste istanze fra i driver, gli utenti dell'arma da fuoco e coloro che partecipa agli sport.

Sebbene l'addestramento tradizionale venuto a mancare con questo gruppo, Tierney della resistenza non elimini la possibilità che altri tipi di formazione quale il plyometrics (esercizi di più alta intensità usati per svilupparsi potenza che comprendono le contrazioni muscolari esplosive) potrebbero essere usati per combattere questo problema.

http://www.temple.edu/