従来の首筋肉抵抗のトレーニングは頭部外傷から運動選手を保護しないかもしれません

運動競技で普及した考えることへの反対は頭部外傷から、従来の首筋肉抵抗のトレーニング運動選手を保護しないかもしれません。

8 週間抵抗の訓練実施計画が影響の間にプレーヤーのヘッド加速を減らすかどうか見るために、テンプル大学の kinesiologists は男性および女性の分割 I のを大学対抗のサッカーの選手使用しました。 ライアン Tierney なんと人と自動車事故の間に同じようなヘッド加速を経験するか PhD の寺院の大学院の運動訓練実施計画のディレクターに従って、サッカーの間に経験されるヘッド影響により引き起こします。 これらの影響により精神減損を引き起こしか、または常置不能の集まり、原因となるかもしれません。

彼の調査結果は運動トレーニングのジャーナルの最新号で出版され、フィラデルヒィアの東の運動トレーナーの連合の年次総会、 Pa、 1 月 7-10 日で強調されます。

「私達はプレーヤーの首筋肉強さの変更を見ましたが、力が応用だったときにこれらの変更はヘッドを安定させる機能の絶対に違いを」、言いました Tierney を生じませんでした。

毎年、 1.4 百万人のアメリカ人は打撃によって引き起こされる外傷性の脳損傷に苦しむか、またはヘッドに揺れます。 さらに、 Tierney が行なった前の研究は女性が人よりこれらのタイプの傷害に敏感であることが分りました。 Tierney で最新の調査結果の前に、抵抗のトレーニングがスポーツに加わるドライバー、火器のユーザーおよび人の中のこれらの例を減らすことができることを多くの学者およびトレーナーは信じました。

しかし従来の抵抗のトレーニングはこのグループ、 Tierney と除外しませんこの問題を戦うのに他の使用タイプの plyometrics (発達させるのに使用される爆発性の筋肉収縮を含む高輝度練習力を) のようなトレーニングができる可能性を失敗しました。

http://www.temple.edu/