Tutkijoiden mukaan Yhdysvalloissa, grogginess herääminen aamulla ei pidä hylätä, koska se vakavasti heikentää ajattelun ja muistin taitoja.
He varoittavat, että tämä vaikuttaa lääkäreitä, palomiehiä ja ne, jotka odotetaan menevän suoraan tekoihin hetkellä he heräävät.
Tutkijat uskovat vaikutuksia unen inertia ovat niin huonoja ja mahdollisesti huonompi kuin juopuneet.
Tutkimusryhmän Coloradon yliopiston at Boulder ja Bostonin Brigham and Women sairaala sanoa, että ihmiset, jotka heräävät, kun kahdeksan tuntia hyvän unen enemmän heikentää ajattelukykyä ja muisti taitoja kuin jälkeen riistetään nukkua yli 24 tuntia.
Heidän tutkimuksensa osoitti, että lyhyen aikavälin muistia, laskenta taidot ja kognitiiviset kyvyt olivat huomattavasti heikentynyt groggy aikana herätessä, kutsutaan sleep hitautta.
Dr Kenneth Wright, apulaisprofessorina Coloradossa yliopistossa, sanoo, että tutkimus vaikuttaa lääketieteen ammattilaiset, jotka ovat usein kehotti huolehtimaan potilaiden hetkessä, usein outoa tuntia, ja myös turvallisuuden ja liikenteen työntekijät.
Tutkimus havaitsi, että koehenkilöillä esillä vakavin arvonalentumiset unesta inertia kolmen ensimmäisen minuutin jälkeen heräämisen.
Nämä vaikutukset yleensä hajoaa ensimmäisen 10 minuutin, vaikka sen vaikutukset ovat ilmeisesti edelleen säilyä jopa kaksi tuntia.
Tulosten havaittiin olevan huomattavasti huonompi ihmisiä, jotka oli juuri herännyt jälkeen kahdeksan tuntia unta kuin niillä, jotka olivat olleet hereillä yli 24 tuntia.
Tohtori Wright sanoo vaikutukset 24 tunnin kuluttua unenpuute synonyymina vaikutuksia alkoholimyrkytys.
Tutkimus on ensimmäinen mitata vaikutuksia unen inertia.
Tulokset julkaistaan uusimmassa painoksessa JAMA: Journal of American Medical Association .