Essere stordito di mattina è cattivo quanto essendo bevendo

Secondo i ricercatori negli Stati Uniti, la sonnolenza sullo svegliare di mattina non dovrebbe essere allontanata perché altera seriamente le abilità di memoria e di pensiero.

Avvertono che questa hanno implicazioni per medici, i pompieri e coloro che si pensa che entri diritto in atto il momento che svegliano.

I ricercatori ritengono che gli effetti di inerzia di sonno siano come cattivi e possibilmente peggio che essendo bevendo.

Il gruppo di ricerca all'Università di Colorado a Brigham di Boston e di Boulder ed all'Ospedale delle Donne dice che quella gente che si sveglia dopo otto ore di sonno sano abbia alterato le abilità di memoria e di pensiero che dopo la privazione del sonno per più di 24 ore.

La Loro ricerca ha indicato che la memoria a breve termine, contando le abilità e le abilità conoscitive sono state alterate significativamente nel periodo stordito sopra il risveglio, conosciuto come inerzia di sonno.

Il Dott. Kenneth Wright, un assistente universitario all'Università di Colorado, dice che lo studio ha implicazioni per i professionisti medici che sono rivolti a spesso assistere ai pazienti all'avviso di un momento, spesso alle ore dispari ed anche per i lavoratori di trasporto e della sicurezza.

La ricerca ha trovato che gli oggetti hanno esibito i danni più severi da inerzia di sonno nei primi tre minuti dopo il risveglio.

Questi effetti hanno dissipato generalmente nei primi 10 minuti, sebbene i sui effetti fossero apparentemente ancora rilevabili per fino a due ore.

La prestazione è stata trovata per essere significativamente peggiore nella gente che aveva svegliato appena dopo otto ore' dorme che coloro che era stato sveglio per più di 24 ore.

Il Dott. Wright dice che gli effetti dopo 24 ore della privazione di sonno uguagliano con gli effetti dell'intossicazione dell'alcool.

Lo studio è il primo per quantificare gli effetti di inerzia di sonno.

I risultati sono pubblicati nell'edizione corrente del JAMA: Il Giornale di American Medical Association.