Ser grogue na manhã é tão ruim quanto sendo bebido

De acordo com pesquisadores nos E.U., a sonolência em acordar na manhã não deve ser demitida porque danifica seriamente habilidades do pensamento e da memória.

Advertem que esta têm implicações para doutores, os sapadores-bombeiros e aqueles que são esperados entrar em linha recta na acção o momento onde acordam.

Os pesquisadores acreditam que os efeitos da inércia do sono são como ruins e possivelmente mais ruim do que sendo bebido.

A equipa de investigação na Universidade Do Colorado em Brigham de Boulder e de Boston e em Hospital das Mulheres diz que os povos que despertam após oito horas do sono sadio têm mais danificado habilidades do pensamento e da memória do que após a privação do sono por mais de 24 horas.

Sua pesquisa mostrou que a memória a curto prazo, contando habilidades e as capacidades cognitivas estiveram danificadas significativamente no período grogue em cima do acordo, sabido como a inércia do sono.

O Dr. Kenneth Wright, um professor adjunto na Universidade de Colorado, diz que o estudo tem implicações para os profissionais médicos que são chamados frequentemente para atender aos pacientes na observação de um momento, frequentemente em horas impares, e igualmente para trabalhadores da segurança e de transporte.

A pesquisa encontrou que os assuntos exibiram os prejuízos os mais severos da inércia do sono dentro dos primeiros três minutos após o despertar.

Estes efeitos dissiparam-se geralmente dentro dos primeiros 10 minutos, embora seus efeitos fossem aparentemente ainda detectáveis por até duas horas.

O desempenho foi encontrado para ser significativamente mais ruim nos povos que tinham acordado apenas após oito horas' dormem do que aqueles que tinham estado acordados por mais de 24 horas.

O Dr. Wright diz que os efeitos após 24 horas da privação do sono igualam com os efeitos da intoxicação do álcool.

O estudo é o primeiro para determinar os efeitos da inércia do sono.

Os resultados são publicados na edição actual do JAMA: O Jornal de American Medical Association.