Ifølge ny forskning sluppet denne uken, er psykisk helse knyttet til kosthold og endringer i kosthold de siste 50 årene kan holde nøkkelen til økningen av psykiske lidelser.
Funnene støtter en økende mengde bevis for at mat kan ha en effekt på en persons psykiske helse og atferd som er både umiddelbar og langvarig på grunn av måten det påvirker struktur og funksjon av hjernen.
Mat aktivister Sustain og Mental Health Foundation si hvordan maten produseres nå har endret balansen av de viktigste næringsstoffene folk forbruker.
Rapporten 'Feeding Minds " , utgitt av Mental Health Foundation (MHF) og Sustain, antyder at noen matvarer skade hjernen ved å slippe giftstoffer eller oksidanter som skader friske hjerneceller.
Den sier at en ubalansert kosthold som ikke inneholder tilstrekkelige mengder av komplekse karbohydrater, essensielle fettsyrer, aminosyrer, vitaminer og mineraler og vann kan føre til psykisk dårlig helse.
Over de siste fem tiårene britiske befolkningen har spist mindre fersk mat og mer mettet fett og sukker, dette sier forskerne fører til depresjon og hukommelsesproblemer.
Men ikke alle eksperter er enige, og noen betrakter forskning som usikre, mens andre er enige om at kostholdet har en innvirkning på fysisk helse.
Noen eksperter sier at adressering psykiske problemer med endringer i kostholdet viste bedre resultater i noen tilfeller enn å bruke medikamenter eller rådgivning.
Rapporten sier at balansen av mineraler, vitaminer og essensielle fettsyrer konsumert har endret seg de siste fem tiårene.
Ifølge forskerne industrialisering av jordbruket har innført plantevernmidler og har endret kroppsfett sammensetningen av mange dyr på grunn av kostholdet de er nå lei.
Som et eksempel, rapporten påpeker at kyllingene nå sitt slaktevekt dobbelt så fort som de gjorde for 30 år siden, øke fettinnholdet fra 2% til 22%.