鏈接的精神病節食

根據本週被發行的新的研究，心理健康被鏈接節食，并且對飲食的更改在過去 50 年期間可能把握這個關鍵到精神病的上升。

發現支持食物可能有作用在人員的心理健康和工作情況是立即和持久的由於這個方式它影響腦子的結構和功能證據的一個生長機體。

食物運動家持續，并且心理健康基礎說食物現在被生產的方式修改了人們消耗關鍵營養素的平衡。

提供這個的報表 『介意』，發布由心理健康基礎 (MHF)并且持續，建議一些食物通過發行危害健康腦細胞的毒素或氧化劑損壞腦子。

它說不能包括足够的數量複雜碳水化合物的失衡的飲食，重要油脂、氨基酸、維生素和礦物和水可能導致精神不健康。

在最後五十年期間英國人口吃較少新鮮食品，并且飽和脂肪和糖，此說研究員導致消沉和存儲器問題。

然而不是所有的專家同意，并且一些認為這個研究缺乏決定性，而其他同意飲食有在身體健康的一個影響。

有些專家說使用藥物或建議，那論及變化的心理健康問題在飲食上在某些情況下顯示更好的結果比。

這個報表說被消耗的礦物、維生素和重要油脂平衡在過去五十年更改了。

根據研究員種田的工業化介紹他們現在是 Fed. 的殺蟲劑和修改了體脂肪結構的許多動物由於飲食。

为例，這個報表指出雞伸手可及的距離他們的屠殺重量兩次快速地，像他們執行 30 年前，增加脂肪含量從 2% 到 22%。

他們的飲食也修改了重要脂肪酸Ω3 平衡，并且在雞 的Ω6 腦子需要保證它適當地發揮作用。

在直接對比，飽和脂肪的衝減穩步增加了與現成的飯食和存取的可用性對快餐; 飽和脂肪知道減速腦子的工作進程。

研究員說油脂的二種不同類型的不同等的入口在心理健康問題被牽連，并且建議西部飲食現在包括許多Ω6 和不足的Ω3。

這個報表說人們比他們 50 年前現在吃着 34% 較少蔬菜和三分之二較少魚， Ω3 脂肪酸的主要來源。

這個研究說這樣更改可能被鏈接對消沉、精神分裂症、注意力不集中活動過度紊亂 (ADHD)和老年癡呆症。

他們敦促人採用健康飲食，與新鮮蔬菜，果子和魚和請求這個政府提高關於這個問題的知名度。

這個報表做 14 個關鍵推薦標準瞄準的政府部門和是根據對所有衛生業職員主張的身體好的推薦標準的範圍其他利益相關者。