नीदरलैंड में शोधकर्ताओं का सुझाव है कि मानसिक व्यायाम बस के रूप में शारीरिक मांसपेशियों काम कर जब यह सहजता पीठ दर्द के लिए आता है के रूप में प्रभावी हो सकता है.
उनका मानना है कि उनके काम पुराने पीठ दर्द से ग्रस्त मरीजों के हजारों के लिए राहत ला सकता है.
अध्ययन में पाया गया कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के रूप में पुराने पीठ दर्द को समाप्त करने में सक्रिय भौतिक चिकित्सा के रूप में प्रभावी है.
हालांकि ऐसा लगता है कि तरीकों को एक साथ का उपयोग कर अपनी पीठ दर्द आगे भी सुधार नहीं था.
डॉ. रोब Smeets, Maastricht के विश्वविद्यालय से अध्ययन के प्रमुख लेखक , और उनके सहयोगियों नीदरलैंड भर से पुराने पीठ दर्द से पीड़ित 223 लोगों की भर्ती.
10 सप्ताह की अवधि के दौरान, एक समूह मानसिक चिकित्सा प्राप्त किया, एक और शारीरिक उपचार किया था और तीसरा दो का एक संयोजन था.
भौतिक चिकित्सा का उद्देश्य वापस करने के लिए एरोबिक और अन्य अभ्यास के माध्यम से मांसपेशियों को मजबूत बनाने, जबकि संज्ञानात्मक थेरेपी की मदद से रोगियों को शारीरिक और अधिक सक्रिय होने के अपने डर पर काबू पाने के उद्देश्य से किया गया था.
अध्ययन विषयों के 10 सप्ताह और उनके मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कार्यों के एक अवधि के लिए उपचार दिया गया दोनों से पहले और दर्द रेटिंग सूचकांक, रोलाण्ड विकलांगता प्रश्नावली और बेक अवसाद सूची तरीकों के रास्ते से अध्ययन की अवधि के बाद परीक्षण किया गया.
शारीरिक उपचार करने के लिए वापस एक साइकिल और मजबूत बनाने के व्यायाम पर एरोबिक प्रशिक्षण के साथ मांसपेशियों की शक्ति को बहाल करने का प्रयास किया.
मानसिक चिकित्सा के लिए रोगियों अपनी अनिच्छा पर काबू पाने को और अधिक सक्रिय हो सकता है, उन्हें शिक्षण कैसे समस्या को सुलझाने के कौशल का उपयोग करके वसूली के लिए बाधाओं का सामना करने के लिए मदद करने की कोशिश की.
शोधकर्ताओं का मूल्यांकन मोबाइल कैसे रोगियों से पहले और बाद में इलाज थे और उन्हें पता चला है कि दोनों शारीरिक उपचार और मानसिक चिकित्सा में काफी जो सब पर कोई उपचार प्राप्त की तुलना में प्रतिभागियों द्वारा अनुभवी दर्द कम.