知力を改善するために子供に魚油の補足を与えることの利点はブリストル大学の科学者によって調査されています。
ALSPAC - 90 年代の親の Avon の縦方向調査はおよび子供、別名 「子供」、大学で基づく一義的な進行中の研究計画です。
それは 1991-2 年に妊娠の間に 14,000 人の母を登録し、詳細の子供そして親のほとんどにその後続きました。
人間の食事療法の魚を支持する強力な証拠の一部はプロジェクトの部分であるブリストルグループから来ます。
魚油オメガ 3 がし、油性魚で特に見つけられる脂肪酸オメガ 3 は人間の脳の必須の部分であることを言い、ことができないもののための見る研究者は科学的な証拠、および私達の正常な食事療法の重要な部分を形作ります。
ブリストルの科学者は妊娠の間に魚を規則的に食べる女性はよりよい視野、認識開発および動作の子供がいがちであることを示しました。
しかし研究者に従ってこれは唯一の肯定的な証拠が子供自身の妊婦の食事療法から今のところ来るので、魚油の補足が学童自身によってない定期的に取られるべきであると言うことではないです。
オメガ 3 すべてについての討論はオックスフォード大学で前に 1 人の科学者が油性魚の高い量で見つけられた奇妙な脂肪を調査していたときにいくつかを 50 年始めました。
ヒュー Sinclair 教授はエスキモーの食事療法にそれから彼自身を置き、 100 日間彼はみじん切りのシールおよびクジラの泣き声を食べました。
彼は食べる脂肪のキロ半分のにもかかわらず日、彼が重量を失ったことが分りました。
Sinclair の食事は彼が心臓病から保護できる信じたオメガ3 と詰まりました。
広範囲の調査後で年は彼の早い直観を守りました: 第 2 心臓発作を持っていることから人々を保護するためにそしてオメガ3 は、大量服用で、示されていました。
90 年代の子供はブリストルででした通常の健全な子供の魚油の出生前の食事療法の金持ち間の連合を識別する最初のそして neurocognitive 開発写し出します。
彼らは 7,400 人の母の食事療法を分析し、魚を食べること間に微妙なしかし一貫したリンクが妊娠および子供のそれに続くテストの成績の間にあったことが分りました。
研究者はそのサーディンのような油性魚を食べ、サバは視覚開発がよりよかった子供があった妊婦、およびそれらの同じ子供は深度感覚の大人の等級にすぐに達したことが分りました。
子供はまた 18 か月の年齢によってよりよい言語および伝達・表現力がありました。
また母乳で育てることについては見られた肯定的な連合。
大きな効果は 15 か月歳で子供のワードの理解のテストで見られました。
母が魚を少なくとも食べた子供は週に一度母が決して魚を食べなかったそれらより高い 7% 記録しました。
先頃そこにあるかもしれない毒素のためにたくさんの魚を食べる効果に関する否定的な出版物があります。
研究者は赤ん坊の頭脳が成長しているとき緩和のそれが人間の食事療法の必須の部分であることを彼らの証拠がすべて、特に提案すると妊娠の後期の間に言います。
大きい魚はオメガ3 の最も豊富なソースに残りますが、汚染物質を含むために本当らしいです従って水銀のような、専門家は妊婦を消費します週野生か有機性サケ推薦します、マスまたはサーディンの 2 部分を。
亜麻のような菜食主義者のシードのために、カボチャおよび麻はオメガ3 のよいソースですが、同じ効果を得るためにたくさんは消費される必要があります。
油性魚は DHA の最も豊富なソース、頭脳で見つけられる神経の膜の重要な構造コンポーネントの脂肪酸です。
DHA は母乳にまたありますが、ない標準方式は搾り出します。
詳細については http://www.alspac.bris.ac.uk/welcome/index.shtml を見て下さい