产生鱼油补充的福利对于子项改进他们的脑力由布里斯托尔大学的科学家调查。
ALSPAC - 父项的 Avon 纵向研究和 20 世纪 90 年代的子项，亦称 “子项”，是一个唯一持续的研究计划根据在大学。
在 1991-2 它登记了 14,000 个母亲在怀孕期间和按照大多子项和父项详细的自那以后。
某些倾向于鱼的有力的证据在人力饮食来自是这个项目的一部分的布里斯托尔系列。
研究员查看科学证据为什么鱼油Ω 3 能和不能执行和说脂肪酸Ω 3，找到特别地在油腻的鱼，是人脑的一个主要部分，并且形成我们的正常饮食的一个重要部分。
科学家在布里斯托尔向显示有规律地吃鱼在怀孕期间的妇女倾向于有有更好的远见、认知发展和工作情况的子项。
但是根据研究员这不是为了说应该由学童定期地采取鱼油补充条款，到目前为止，因为唯一的正证据来自孕妇饮食，不子项。
当一位科学家调查以在油腻的鱼的高数量找到的奇怪的油脂关于Ω 3 全部的辩论开始了大约五十年前在牛津大学。
休 Sinclair 教授在爱斯基摩饮食然后放置自己，并且 100 天他吃了剁碎的密封和鲸鱼哭泣。
他发现尽管吃一半每公斤油脂一日，他丢失重量。
Sinclair 的饭食包装了与Ω3，他相信可能防止受到心脏病。
年后广泛研究辩护了他早期的直觉： 并且Ω3，在大剂量，显示保护人免受有第二次心脏病发作。
20 世纪 90 年代的子项在布里斯托尔设想是在普通的健康子项的识别第一在产前饮食富有之间的关联鱼油的和 neurocognitive 发展。
他们分析了 7,400 个母亲饮食并且发现在怀孕和儿童的随后的测试分数期间，有吃鱼之间的一个细微，但是一致的连结。
研究员发现该吃油腻的鱼例如沙丁鱼，并且鲭鱼有子项视觉发展是更好的孕妇和那些同样子项快到达了深度知觉成人成绩。
子项也有更好的语言和表达能力由 18 个月的年龄。
为哺乳也被看到的正关联。
巨大效果在对字的儿童的了解的测试被看到了在 15 个月岁。
母亲至少吃鱼的子项高于母亲未曾吃鱼的那些每星期一次计分了 7%。
那里最近有关于吃许多条鱼的作用的一些负新闻由于可能存在的毒素。
研究员说所有他们的证据建议在缓和它是人力饮食的一个主要部分，特别是在怀孕期间后期阶段，当婴孩的脑子开发时。
大鱼保持Ω3 的最富有的来源，但是可能包含污染物，例如水银，因此专家推荐孕妇消耗通配或有机三文鱼、鳟鱼或者沙丁鱼的二个部分每星期。
对于素食主义者种子例如胡麻，南瓜和大麻是Ω3 的好来源，但是大量需要被消耗获取同一个作用。
油腻的鱼是 DHA 的最富有的来源，是在脑子找到的神经细胞的膜一个重要结构上的要素的脂肪酸。
DHA 也是存在乳奶，但是标准公式挤奶。
欲知详情请看见 http://www.alspac.bris.ac.uk/welcome/index.shtml