Forschung von der Universität von New South Wales (UNSW), Australien, liefert den überzeugendsten Beweis bis jetzt, dass komplexe Geistesaktivität über den Leben der Leute beträchtlich die Gefahr der Demenz verringert. Die Forscher fanden, dass solche Aktivität fast das Vorkommen der Demenz halbiert.
Das Papier, das gerade in der Psychologischen Medizin veröffentlicht worden ist, ist die erste umfassende Zusammenfassung der Forschung auf dem Gebiet „des Gehirnvorbehaltes“, der die Rolle der Ausbildung, der beruflichen Komplexität und der geistlich anregenden Lebensstilverfolgungen betrachtet, wenn es kognitive Abnahme verhindert. Das Papier integriert Daten von 29.000 Einzelpersonen über 22 Studien aus der ganzen Welt.
„Bis jetzt hat es gemischte Meldungen über die Rolle der Ausbildung, der Besetzung, des IQS und der geistlich anregenden Freizeitbetätigungen gegeben, wenn man kognitive Abnahme verhinderte. Jetzt sind die Ergebnisse viel klarer,“ sagte den führenden Autor, Dr. Michael Valenzuela, von der Schule der Psychiatrie an UNSW. „Es ist ein Fall „vom Gebrauch es oder verliert es“. Wenn Sie Ihren Gehirnvorbehalt über Ihrer Lebenszeit erhöhen, vermindern Sie die Gefahr von Alzheimer und von anderen neurodegenerativen Erkrankungen.“
Die Schlüsselschlussfolgerung ist, dass Einzelpersonen mit hohem Gehirnvorbehalt eine 46 Prozent verringerte Gefahr der Demenz haben, verglichen mit denen mit niedrigem Gehirnvorbehalt. Alle eingeschätzten Studien stimmten darin überein, dass geistlich anregende Freizeitbetätigungen, sogar in der späten Lebensdauer, auf eine Schutzwirkung sich beziehen.
„Dieses schlägt vor, dass Gehirnvorbehalt kein statisches Eigentum ist noch dass er durch frühe Lebenserfahrungen wie Ausbildungsniveau bestimmt wird, sozioökonomischer Entzug oder schlechte Nahrung,“ sagte Dr. Valenzuela. „Er ist nie zu spät, Gehirnvorbehalt aufzubauen.“