A Pesquisa da Universidade de Novo Gales do Sul (UNSW), Austrália, fornece a evidência a mais de forma convincente até agora que a actividade mental complexa através das vidas do pessoa reduz significativamente o risco de demência. Os pesquisadores encontraram que tal actividade parte ao meio quase a incidência da demência.
O papel, que foi publicado apenas na Medicina Psicológica, é a primeira revisão global da pesquisa no campo do “da reserva cérebro”, que olha o papel da educação, da complexidade ocupacional e de perseguições mentalmente de estimulação do estilo de vida em impedir a diminuição cognitiva. O papel integra dados de 29.000 indivíduos através de 22 estudos de todo o mundo.
“Até aqui houve umas mensagens misturadas sobre o papel da educação, da ocupação, do Q.I. e de actividades de lazer mentalmente de estimulação, em impedir a diminuição cognitiva. Agora os resultados são muito mais claros,” disse o autor principal, Dr. Michael Valenzuela, da Escola do Psiquiatria em UNSW. “É um exemplo “do uso ele ou perde-o”. Se você aumenta sua reserva do cérebro sobre sua vida, você diminui o risco de Alzheimer e de outras doenças neurodegenerative.”
A conclusão chave é que os indivíduos com reserva alta do cérebro têm um risco diminuído 46 por cento de demência, comparado àqueles com a baixa reserva do cérebro. Todos Os estudos avaliados concordaram aquele actividades de lazer mentalmente de estimulação, mesmo na vida atrasada, são associados com um efeito protector.
“Isto sugere que a reserva do cérebro não seja uma propriedade estática, nem que está determinada por experiências adiantadas da vida tais como o nível de educação, privação sócio-económica ou nutrição deficiente,” disse o Dr. Valenzuela. “Está nunca demasiado atrasada construir a reserva do cérebro.”