從事您的腦子艱苦減少老年癡呆的風險

從新南威爾斯 (UNSW)，澳大利亞的大學的研究，迄今提供令人信服的證據在人民的生活間的複雜精神活動極大減少老年癡呆的風險。 研究員發現這樣活動幾乎對分老年癡呆的入射。

本文，在心理醫學被發布了，是研究的第一個全面審查在 『腦子預留領域』，查看教育、職業複雜和精神上刺激的生活方式追擊的作用在防止認知拒绝。 本文世界各地集成從 29,000 個單個的數據在 22 個研究間。

「直到現在有關於教育、佔有、智商和精神上刺激的娛樂活動的作用的混合的消息，在防止認知拒绝。 現在結果是更加清楚的」，主要作者，邁克爾瓦倫祖埃拉博士從精神病學學校的說，在 UNSW。 「它是 『使用事例它或丟失它』。 如果您增加您的在您的壽命的腦子預留，您減少阿耳茨海默氏的和其他 neurodegenerative 疾病的風險」。

關鍵結論是與高腦子預留的單個有老年癡呆的一種 46% 減少的風險，比較與那些低腦子預留。 被估計的所有研究同意精神上刺激的娛樂活動，甚而在延遲壽命中，與一個防護作用相關。

「這建議腦子預留不是一個靜態性能，亦不它取決於早生活經驗例如教育等級，社會經濟的剝奪或粗劣的營養」，瓦倫祖埃拉博士說。 「它從未太晚以至於不能建立腦子預留」。

瓦倫祖埃拉博士的早先研究向顯示在五個星期存儲基礎的精神執行，參與者以後在相反的方向的增加的腦子化學標記到在老年癡呆症看見的那。 「這裡有趣點是集中此更改對海怪，在老年癡呆首先影響的腦子的部分」，瓦倫祖埃拉博士說。

這與腦子預留的研究是一致的在鼠標的，某些動物 『在刺激的環境裡 hothoused』。 這些鼠標有在他們的腦子上微結構的變化，比較控制。

「我們現在需要一次臨床試驗改進對在人的腦子預留作用的我們神經生物學的瞭解」，瓦倫祖埃拉博士說。 「或許這可能在精神上是樂趣的刺激的娛樂活動附近基於」。

本文的共同執筆者是 Permider Sachdev 教授從精神病學學校的，也在 UNSW，在威爾士王子的神經精神病學的學院根據醫院。

http://www.unsw.edu.au/