Houd Enkel met op - u zullen eerder slagen

Volgens Britse wetenschappersrokers die plotseling beslissen onmiddellijk op te houden, met zonder plannen over te maken hoe of wanneer, zullen veel eerder slagen.

Robert West, een professor van psychologie bij Universitaire Universiteit Londen zegt hoewel dit met wat vele deskundigen en anderen geloven, die om een roker te slagen voor het ophouden met moeten plannen en voorbereidingen treffen strijdig lijkt, is het niet noodzakelijk waar.

In het zijn onderzoekWesten en zijn collega Taj Sohal 1.900 huidig en ex-rokers in Engeland betreffende hun inspanningen onderzocht om de gewoonte op het hoofd te kloppen en ontdekte dat bijna de helft alle pogingen op te houden met volledig spontaan was.

Zij vonden ook dat de rokers die beslisten op te houden met en onmiddellijk opgehouden 50 tot 60 percenten die waarschijnlijk zullen slagen waren.

Het Westen zegt dat de bevindingen niet dat de geplande pogingen op te houden met averechts zijn impliceren, maar voorstelt dat de gemoedsgesteldheid en de motivatie van de roker veel meer van een factor zijn wanneer het komt over hoe succesvol de poging op te houden met zal zijn.

Het Westen moedigt die rokers aan die niet erin zijn geslaagd ophouden met houden proberend en gezegd het aantal tijden u om in het verleden hebt geprobeerd op te houden met niet verwant is met hoe waarschijnlijk u in de toekomst moet slagen.

Het is zegt het Westen enkel een ander broodje van dobbelt.

Het onderzoek wordt gepubliceerd in British Medical Journal.